■日本人はO脚になりやすい？
骨盤矯正ダイエット以外にも沢山のダイエット方法があります。
これまで色々なダイエットを試すも、「体重は減っても下半身が思うように痩せない」というケースが少なくありません。ダイエットで下半身痩せは一番難しいんです。
下半身の部分痩せを期待しすぎると高い確率でダイエットに失敗します。
実は原因は明らかです。かなりの確率で「脚」が歪んでいるからです。
意外に思われるかもしれませんが、我々日本人は、O脚の人が多いです。
O脚は、生まれつきによるものではなく、日々の生活によって生じます。
■O脚の原因について
あまりこういう言い方は好きではないのですが、「 脚 」が正常な状態にある場合、「 股関節 」から足首にかけてまっすぐな形になっています。
O脚の人は、両ひざが歪んでしまったことでアルファベットの「O」の字のように変形します。しかし、よほど極端な状態でなければ、自分がO脚か判断できません。
簡単に調べる方法についてですが、太ももからひざ、ふくらはぎ、そしてくるぶしが、全く引っ付かずにすき間がある人は、ずばり「 O脚 」です！！
ちなみに日常的に「横座り」、「あぐら」をかく人は、O脚になりやすいです。
O脚になると、自然と太ももとふくらはぎの外方向に力が入りやすくなります。
ですので、その部分だけが発達するため脚が太くなるのです。
また姿勢が悪くなりますので、身体に様々な悪影響をおよぼすことになります。
■骨盤矯正ダイエットでO脚を改善し美脚になろう！
一方、脚の内側の部分やお尻の筋肉が衰えてしまうので、体脂肪がつきやすくなり、むくみやすくなるので、下半身全体が見た目的に良くありません。
骨盤矯正ダイエットを正しく行えば、歪んだ骨盤を正しい位置に戻せます。
スリムになりながら「O脚」も改善されるので、まさに一石二鳥です。
それではありません。骨盤を矯正することで骨盤が締まります。
たるんでしまったヒップラインも次第に引き締まります。
そして、歪んでいた脚もすっきりしますので、個人差がありますが脚も伸びますので、骨盤矯正ダイエットでO脚にさよならし、美脚を手に入れましょう！！
