■ なぜ恋愛は心と体に良い効果をもたらすのか？
人生において恋愛は常に特別なものですよね、「あなたにとって最も人生で大切なものは？」というアンケートの上位に来るのが健康とお金でその次あたりにくるのが恋愛です。
実は恋愛にはただ単に惚れた腫れただけではなく、様々な効果があるんです。
あなたも恐らく耳にしたことがあると思いますが、恋愛をすると免疫力がアップします。
免疫力がアップすることによって雑菌やウィルスの感染からしっかり身を守ってくれます。
そして、心身ともに若返ります。
恋愛は特にアンチエイジング効果が凄いんです。
■ 恋すると幸せホルモン「オキシトシン」が増える
これは荒唐無稽な話ではありません。
例えば恋愛すると免疫力が上がるのは、自律神経のバランスがしっかり取れるようになるのとプラスして、幸せホルモン、愛情ホルモンと呼ばれている「オキシトシン」の分泌量が増えます。
これが心と体に良い刺激を与えながら美容と健康に良い効果をもたらしてくれます。
恋愛であのドキドキ感を生み出しながらホルモンの分泌量が活性化すると脳細胞も同時に刺激されるので、それまで停滞していたホルモンの分泌も徐々に正常な方向へと導かれます。
ですので女性の場合は見た目が若返りキレイになります。
また、男性も顔が若返ったりカッコよくなるので、恋をしているときは自信に満ち溢れていて輝いていますよね。
■ 恋愛で前向きになれる理由とは？
もしかすると自分は両思いではないから意味が無いと思っているかもしれませんが、そんなことはまったくありません。片思いであっても十分高い効果がえられるんです。
その証拠に過去に行なわれた研究結果によりますと、たとえ一方的に相手のことを好きな状態であっても、血中コレストロールが低下することが明らかになっています。
血中コレステロールが低下すれば動脈硬化など生活習慣病リスクも抑えることができるので、中高年に入ったからといって恋愛から遠ざかってしまうのは得策ではありません。
■ 恋愛が人生の転機に！
別に恋愛関係にならなくてもいいわけですから、まず積極的にに楽しもうという姿勢が何より大切です。そうすると徐々に自分が本当にやりたいことが見えてきます。
恋愛をきっかけに事業や仕事で、それまで見えてこなかった進むべき道が突然見えてきたという人は少なくありません。人を愛するという好意は本当に凄いものがありますね。
こうした何がおこっても前向きに取り組もうという姿勢が異性に好感がもてるようです。
■ なぜ恋愛するとキレイになるの？
恋愛することによって胸がときめくと性ホルモンであるエストロゲンの分泌が活発化しますので、女性らしい魅力が高まりますので、美肌は勿論のことバストアップも実現します。
恋愛すると脳内麻薬といわれるドーパミンが眠っている心と体を活性化します。
そうすると次第に瞳孔がお大きくなるので目ヂカラが大幅アップします。
またドーパミンによって心と体が刺激されると必然的に笑顔が増えて愚痴が減るようになり、人としての魅力が増しますので本当の意味でのモテ期に入ります。
人を好きになるという行為にはとてつもない力がありますよね。
最近は若い人の間でも恋愛ドラマを見る機会が極端に減っているようようで、恋愛離れが加速しているのだとか。
これほどまで格差が激しくなると、そうしたしわよせが一般庶民の生活に直撃するわけですが、そうしたことを乗り越えてでも恋愛する価値は十分ありますね。
■ 恋愛の美容と健康に関する効果が凄いのまとめ
最後までお読みいただきありがとうございます。
恋愛から遠ざかっていたり、恋愛中であっても恋愛期間が長いため、仲が微妙な状態にある方もご安心ください。
恋の効果は何も彼氏、彼女、夫、妻だけが対象ではありません。
ペットの猫や犬、好きなアーティストや俳優など実際に付き合っていなくても、好きな対象があれば同じような効果が得られるので、是非周りにあるものに愛情をかけてあげてください。
そう、その前に自分にも愛情を注ぐことを忘れないでください。
自分を嫌いだと自分を嫌いになるような現実を引き寄せてしまいます。
これでは恋愛に繋がる出会いもやってこないですよね。
そうならないためにも、まず自分を愛することから始めましょう。
【出典】 恋愛メールさんのチャンネル
「 過剰適応症候群.wmv 」
