■二重あご気になりますか？
今回ご紹介させていただくこちらの動画は
人気エステティシャンの松本通子さんが、
二重あごを解消する方法を解説してます。
二重あごになってしまうのは、
やはりそれなりの原因があります。
一生懸命ダイエットしても、他の部位は
細くなったにもかかわらず、二重あごだけ
解消されないことが多いです。
ですので、二重あごになる原因を知る必要
があり、それを改善することによって
二重あごはだれでも改善できます。
■二重あごの原因とは！
二重あごになる原因は以下の三つです。
（１）表情筋の衰え
顔の表情筋が衰えてしまうと、
顔全体がたるんでしまい、
二重あごになりやすいとされています。
笑顔をお心がけて表情を豊かにしましょう。
（２）食事の際に噛む回数が少ない
現代人の多くが食事のさいの噛む回数が
圧倒的に少ないですよね。
しかも柔らかいものばかりだべているため、
歯も顎も弱ってしまいます。
一口あたり３０回噛むようにしてください。
（３）姿勢が悪い
姿勢は美容と健康の基本です。悪い姿勢は
必然的に体全体を悪化させてます。
例えば猫背など不自然な姿勢で長時間仕事
をると、体全体に余計な負担がかかります。
これも二重あごになる大きな原因です。
これらの原因をしっかりふまえたうえで、
松本先生のエクセサイズを実践すれば、
二重あごは改善されること必至です。
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