■究極の抜け毛対策とは？
今回は、ご紹介させていただく動画は、
髪を水だけで洗う究極の抜け毛対策を
実践しながら紹介しています。
シャンプーが髪の毛に良くないという
噂を耳にしたことはありますか？。
私は１０年ほど前に、その情報を耳にし、
それ以来シャンプーは使ってません。
芸能界でも実践されている方が多く、
噂ではあの福山雅治さんは頭だけだなく、
体もぬるま湯だけで洗っているそうです。
ぬるま湯は髪だけでなく、
お肌にもいいのかもしれませんね。
■シャンプーは髪にも頭皮にも良くない？
夏は大量に汗を書くので、
髪の毛が特に抜けますよね。
私もシャンプーは
一切使っていないのですが、
その代わりに赤ちゃんの身体を
洗う無添加石鹸をつかって
身体と頭を洗っています。
はっきり言って抜け毛は減り髪は
同年代の人よりも多いと
自負しています。
これは宇津木龍一先生が
提唱している方法でして、
いかにシャンプーで髪を洗うのが
髪だけでなく、頭皮にも良くないのか
非常に分かりやすく解説してます。
ポイントは体温と同じくらいの
ぬるま湯程度のお湯で髪の毛を洗う
のがいいのだそうです。
■６つのメリットとは？
このぬるま湯程度のお湯で髪を洗う
メリットは以下の通りです。
（１）皮脂腺が縮むことによって
十分な栄養が髪に行き届く
（２）「毛根幹細胞」が元気になる
（３）頭皮が厚くなることによって、
髪の毛の根が深くなり、
抜けにくくなる
（４）頭皮を守る常在菌が
増えることによって、
頭皮が健康で清潔になる
（５）皮脂が紙に残って整髪力が続く
（６）べたつきとニオイが解消する
加齢臭も解消できます！
