■ 脳の働きを高めたくないですか？
私事で恐縮ですが、ここ２～３年の間に仕事量が激増してまして、その分ミスが増えてしまい、周囲に迷惑をかけまくっているのですが、その原因の一つに脳の働きの低下があげられます。やはり、ストレスが増えた分、以前よりも集中できません。
人間の脳はどんなに頑張っても１０％（私が子どものころは５％以下と言われてましたが...）程度しか使うことができないと言われていますが、それすら怪しい状態にあります。
冗談抜きで致命的なミスが生じる前に何とかしたいと思い、ここ最近はポジティブ心理学の本と平行して記憶力を高める本も読んでまして、色々試してみたのですが、かなり技術的に難しく、挫折してしまいました。
■ 脳の働きはいくつになっても高められる！？
そんな折、ライフハッカーさんによる「確実に脳の働きを高める６つの方法」読み、なぜここ最近脳の働きが低下していたのか、その原因を明確に知ることが出来ました。また、脳トレを習慣化することで脳の各機能を改善するだけでなく、メンタルヘルスにも良いようです。
ですので、何とかもう一度頑張って、これまで何度も挫折した記憶力を高めるトレーニングを再チャレンジしてみたいと思います。もし私と同じような状態にあるのであれば、ぜひ動画とあわせて、こちらの記事をご一読ください。
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