■ ボッーとしているときでも脳はしっかり働いていた？
仕事や勉強で行き詰まったときに頑張れば頑張るほど上手くいかなかったりしますよね。問題の解決策を見出すために必死に考えても、そう良いアイディアなんか浮かびません。
そして、最新の脳の研究によりますと、そうしたどちらかというと苦しい状況に陥った場合は逆に、何もしないで「ボっーと」のんびり過ごした方がいいのだそうです。
『 ボッーとしているとき脳は普段の２０倍働いていた？ 』
そして、このボッーとするというのが「凄いあなた」、「すごい自分」をつくりあげるために必要なプロセスなんです。そんなこと言われても中々信じられませんよね。
しかし、ボッーとしているときのあなたの脳は普段の２０倍の働きをしているんです。つまり無意識が最高の形で働いているときというのが、ぼーっとしている時なんです。
■ 人間は約９７％無意識に支配されている？
しかし、そうはいっても中々自分から「ぼーっと」過ごす人はいません。子どものころからボーッとしていると「集中しろ」と言われて怒られたりしましたよね。
実はボーっと過ごすことによってストレスを抑える働きもあります。ボッーと過ごすだけでもかなりのリラックス効果があるんです。しかも無料で誰でも出来ます。
しかし、どこかしらリラックスすることに罪悪感を感じているのは日本人には厳しい考え方です。ですので、何をするにしても難しい方、複雑な方に舵を取ってしまうわけです。
『 脳は２４時間働きっぱなし！？ 』
よくオンオフの切り替えが大事といった言われ方をしますよね。しかし、それは人間の意識の問題であって、脳は一切オンオフの切り替えを行いません。２４時間活動し続けます。
しかしながら人間が意識して何かをするというのは、全体のたった「３％」にすぎません。残りの「９７％」は無意識によって支配されています。
であるならば、この無意識を有効活用したいですよね。ちなみに脳が使うエネルギーは、意識活動５％、脳細胞の維持・修復２０％、無意識活動に７５％となっています。
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