健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します！。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています！いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です！
カテゴリ：飲み物健康
飲み物健康
■ ハチミツ水とは？ 以前はちみつに凝っていた時期がありまして、当時Amazonで購入できる全ての種類を試して、どれが一番美味しくて体に良いか調べていました。 はちみつはどれも同じだと思っていたのですが、メーカーによって味が異なるので驚きました。ものによっては本当に全く別物といっていいほど異なるものもありました。 Amazonで「はちみつ」を購入する ＞＞ また、はちみつの摂り方も色々ありまし...
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■ 季節の変わり目はレモン酢でケア！ 以前「しょうが酢」の健康効果についてまとめた記事を投稿させていただきましたが、今回はしょうが酢の効果に若返り効果をプラスした「レモン酢」の健康効果をまとめさせていだきました。 レモン酢とはその名の通り酢にレモンを漬けたものです。 最近は１日で１０度以上も気温が乱高下する日が一年を通じて何度もあります。 しかも季節に関係なく突然気温が上がったり下が...
飲み物健康
■ 焼酎よりも日本酒の方が体に良い！？ 中高年だけでなく、若い人たちの間でも「焼酎」の人気が高まっていますが、実は焼酎以上に日本酒には優れた美容と健康効果が期待できます。驚くべきことに欧米でも日本酒の人気が高まっています。 日本酒は甘くて飲みやすいうえに麹の優れた美容と健康効果が高く評価されているようです。日本国内で日本酒を飲む人口は年々減っていますが、海外では反対に急速に増えているよう...
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■ ノンアルコールビールの魅力とは！？ あなたはノンアルコールビールを飲んだことがありますか？ 味はやはり本物のビールとは異なりますが、日帰りでバーベキューなどに出かけて車の運転があるため、アルコール類が飲めないときなどノンアルコールビールは重宝しますよね。 しかし、ノンアルコールビールはそんな代替品として利用するだけではもったいないほど優れた効能・効果があるんです。 例えばノンア...
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■ 芋焼酎の効果が凄い！？ 芋焼酎には、「ウロキナーゼ」という成分が豊富に含まれていまして、ウロキナーゼには血栓を溶かす作用がある酵素を増やしてくれるので、血圧が安定してコレステロール値が下がる効果が期待できます。 このため、芋焼酎を適量（飲み過ぎは逆効果なので、十分注意してください）飲むことによって、動脈硬化、脳梗塞、心筋梗塞、糖尿病などの生活習慣病を予防する効果が期待できます。また...
