今回は、日本酒の驚くべき優れた美容と健康に関する効果、中でも「麹」がもたらす腸内環境を整える効果を詳しく解説しています。
さらに、日本酒が老化、骨粗鬆症、肩こり、冷え、ストレス、慢性疲労などの予防にどのように役立つのかについても触れています。
最後まで読み進めていただくことで健康と美容に関するポジティブな気づきを沢山得られると思います。
■ 焼酎よりも日本酒の方が体に良い！？
中高年だけでなく、若い人たちの間でも「焼酎」の人気が高まっていますが、実は焼酎以上に日本酒には優れた美容と健康効果が期待できます。
驚くべきことに欧米でも日本酒の人気が高まっています。
日本酒は甘くて飲みやすいうえに麹の優れた美容と健康効果が高く評価されているようです。
日本国内で日本酒を飲む人口は年々減っていますが、海外では反対に急速に増えているようです。
日本酒の原料は水とお米ですが、その製造過程で麹を筆頭に美容と健康に優れた効能・効果を発揮する栄養成分が数多く生まれ、驚くべきことに７００種類も含まれているとされています。
■ 日本酒に含まれるアミノ酸はワインの何と１０倍！
ちなみに美肌効果に優れたアミノ酸が何と！ワインの１０倍以上も含まれています。
また、日本酒のコウジ酸には肌のシミの原因となるメラニンを抑える効果が期待できます。
しかし、一年を通じて紫外線を浴びているので、紫外線対策は夏だけじゃダ全くメなんです。
年間を通じた紫外線予防策として日本酒（適量に限る）をぐいぐい飲むのもいいですね。
ということで、今回は日本酒の持つ優れた美容と健康効果について分かりやすく解説しているまぐまぐニュースさんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。
