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■ 今回は長芋のとろろ汁のレシピ


 
今回は2020年8月11日にNHKの料理番組『NHKきょうの料理ビギナーズ』で放送された「長芋のとろろ汁」の作り方と「長芋」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
長芋は最強の腸活食材と言っても過言ではないほど、腸を整える効果が優れているので、ダイエットにも最適な食材です。

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