あさイチのカテゴリ記事一覧


カテゴリ:あさイチ

あさイチのカテゴリ記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

あさイチ
 出典:暮らし二スタ   ■ 今回のテーマはハッカ油マスクの作り方 今回はNHKの朝の人気情報番組『あさイチ』で放送された「ハッカ油マスク」の作り方と「ハッカ油」の優れた効能・効果についてまとめさせていただきました。  ハッカ油は、掃除、冷却剤、芳香剤、入浴剤、消臭剤、防腐剤、カビ除け、虫除けなど幅広い用途に合わせて使える万能アイテムです。香りもいいのでアロマ的な使い方もできます。  そんな優れた効能...

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あさイチ
   ■ 今回は冬瓜の甘酢漬けのレシピ 今回は、NHKの朝の人気情報番組『あさイチ』の人気コーナー「みんな!ゴハンだよ」で放送された「冬瓜の甘酢漬け」の作り方と冬瓜の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「冬瓜の甘酢漬け」の作り方をおしえてくださったのは、中華料理店オーナーシェフの孫成順さんです。...

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あさイチ
    ■ 今回は『焼きカリフラワー ねぎソースあえ』のレシピ 今回は、NHKの朝の情報番組『あさイチ』の人気コーナー「みんな!ゴハンだよ」で放送された『焼きカリフラワー ねぎソースあえ』の作り方と「カリフラワー」の健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内で「焼きカリフラワー ねぎソースあえ」の作り方を教えて下さったのは、料理研究家の重信初江さんです。...

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あさイチ
   ■ アボカドのレモン浅漬け 今回は、NHKNの朝の情報番組『あさイチ』で紹介された「アボカドのレモン浅漬け」の作り方とアボカドとレモンの健康効果についてまとめさせていただきました。  今回アボカドのレモン浅漬けのつくり方を教えてくれたのは、料理研究家の市瀬悦子さんです。スライスしたアボカドをレモン風味の漬けダレに浸すだけで出来ます。  アボカドには美容と健康に良い効果をもたらしてくれる栄養素がたっ...

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あさイチ
     ■ 今回のテーマは「はちみつ徹底活用術」 今回はNHKの朝の情報番組『あさイチ』で放送された「はちみつ徹底活用術」と「はちみつ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。  はちみつは、砂糖よりもカロリーが低く、しかも甘みが砂糖よりも強いので、砂糖をはちみつに置き換えるだけで簡単にダイエットができてしまうんです。  また他にもはちみつには美容と健康に関する優れた効能・効果があるため...

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ハッカ油マスクの作り方!ハッカ油の万能すぎる効果がすごい!お掃除、アロマ、虫よけ、入浴剤、防腐剤などに役立つ!


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出典:暮らし二スタ
 
 
 

■ 今回のテーマはハッカ油マスクの作り方


 
今回はNHKの朝の人気情報番組『あさイチ』で放送された「ハッカ油マスク」の作り方と「ハッカ油」の優れた効能・効果についてまとめさせていただきました。
 
 
ハッカ油は、掃除、冷却剤、芳香剤、入浴剤、消臭剤、防腐剤、カビ除け、虫除けなど幅広い用途に合わせて使える万能アイテムです。香りもいいのでアロマ的な使い方もできます。
 
 
そんな優れた効能・効果をもつハッカ油を使ったハッカ油マスクを使えば、厳しい暑さによる不快感も大幅に抑えてくれます。

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冬瓜の甘酢漬けの作り方!冬瓜の健康効果がすごい!疲労回復、ダイエット、便秘、高血圧など生活習慣病の予防に役立つ


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■ 今回は冬瓜の甘酢漬けのレシピ


 
今回は、NHKの朝の人気情報番組『あさイチ』の人気コーナー「みんな!ゴハンだよ」で放送された「冬瓜の甘酢漬け」の作り方と冬瓜の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「冬瓜の甘酢漬け」の作り方をおしえてくださったのは、中華料理店オーナーシェフの孫成順さんです。

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焼きカリフラワー ねぎソースあえの作り方!カリフラワーの健康効果が凄い!高血圧、動脈硬化など生活習慣病の予防に


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■ 今回は『焼きカリフラワー ねぎソースあえ』のレシピ


 
今回は、NHKの朝の情報番組『あさイチ』の人気コーナー「みんな!ゴハンだよ」で放送された『焼きカリフラワー ねぎソースあえ』の作り方と「カリフラワー」の健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内で「焼きカリフラワー ねぎソースあえ」の作り方を教えて下さったのは、料理研究家の重信初江さんです。

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アボカドのレモン浅漬けの作り方!アボカドの美容と健康効果が凄すぎる!高血圧、動脈硬化、心筋梗塞などを予防!


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■ アボカドのレモン浅漬け


 
今回は、NHKNの朝の情報番組『あさイチ』で紹介された「アボカドのレモン浅漬け」の作り方とアボカドとレモンの健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回アボカドのレモン浅漬けのつくり方を教えてくれたのは、料理研究家の市瀬悦子さんです。スライスしたアボカドをレモン風味の漬けダレに浸すだけで出来ます。
 
 
アボカドには美容と健康に良い効果をもたらしてくれる栄養素がたっぷり含まれているので、浅漬けにすればアボカドの栄養素を余すところなく得られるので、おススメです。

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はちみつ徹底活用術!はちみつの健康効果が凄い!ダイエット、咳止め、便秘、老化、生活習慣病の予防に!

 
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■ 今回のテーマは「はちみつ徹底活用術」


 
今回はNHKの朝の情報番組『あさイチ』で放送された「はちみつ徹底活用術」と「はちみつ」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
はちみつは、砂糖よりもカロリーが低く、しかも甘みが砂糖よりも強いので、砂糖をはちみつに置き換えるだけで簡単にダイエットができてしまうんです。
 
 
また他にもはちみつには美容と健康に関する優れた効能・効果があるため、コロナ禍の影響で免疫力アップ効果を期待してか、昨年から売れに売れていて、なんと40%超アップしたそうです。

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