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その他のカテゴリ記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

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     ■ 献血を受けたことがありますか!? よく駅前や繁華街で献血を呼びかけている姿をを見かけますが、あなたは過去に献血された経験がありますか?。  意外に知られていませんが、少子高齢化が進んでいることによって、年々血液が足りない状況が深刻化しているんです。  私も過去に何度か東京都内にある献血ルームで献血したことがあります。  一番最後に献血したのが今から10年ほど前です。  献血を終えて後日...

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  【引用元】 デイリー・オンライン     ■ 神秘十字線とは!? 今回ご紹介させていただく、こちらの手相「神秘十字線(しんぴじゅうじせん)」を持つ人は強運の持ち主の証とされています。ただし、ここで言う強運とは、宝くじで1等があたるといった程度のことではありません。(勿論金運もいいです。)  神秘十字線を持つ方は、ご先祖さまから守られていて、霊感に近い直観力が優れている方が非常に多いです。例えば会社...

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     ■ 日本の成人女性に不足しているものとは?!  「笑い」による様々な効能がここにきて再び注目を集めています。  何かとストレスの多い現代において人々は笑うことを心から渇望しているのかもしれません。  事実、多くの成人女性が様々な症状に苦しめられている原因の一つに笑いが不足している点があげられます。  悲しいことに日本の成人女性は、日々の暮らしの中で子供の30分の1以下しか笑っていません。  ...

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     ■ 重曹の魅力について 過去に何度か「重曹」の優れた美容と健康効果について、ご紹介させていただきましたが、我が家では一年を通じてお風呂に入浴剤のかわりに重曹を入れています。  体の芯から温まりますので、真冬でもお風呂の温度は39度で十分です。  しかも、お肌はツルツルになりますし、お風呂の掃除も軽く流すだけなので、本当に楽ちんです。  また、私の母は冬の寒さが厳しくなる12月頃から寝る前に...

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     ■ 腸は単なる消化器官ではない!? 腸にも脳と同じような機能がいくつかあるため、腸は第二の脳といわれており、すでに30年以上前から神経伝達物質が腸を自律的に動かしていることが証明されています。  腸内細菌(善玉菌)が減少し、悪玉菌が腸内に増えてしまうと腸内環境が悪くなるため、腸の働きも当然悪化します。  そうなると血液がドロドロになって血流が悪化するといった具合に様々な健康被害を引き起こす...

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献血するメリット5選!意外と知られていない献血すると得られる健康効果が凄い!献血は立派な社会貢献です!

 
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■ 献血を受けたことがありますか!?


 
よく駅前や繁華街で献血を呼びかけている姿をを見かけますが、あなたは過去に献血された経験がありますか?。
 
 
意外に知られていませんが、少子高齢化が進んでいることによって、年々血液が足りない状況が深刻化しているんです。
 
 
私も過去に何度か東京都内にある献血ルームで献血したことがあります。
 
 
一番最後に献血したのが今から10年ほど前です。
 
 
献血を終えて後日血液検査の結果が届き、過去にB型肝炎を発症した形跡が見られるといったことが記載されていて大変ショックを受けました。
 
 
このため、残念ながら私の血は破棄されてしまい、以後献血できなくなってしまったのですが、今でも献血してもらって本当によかったと思っています。
 
 
ということで、今回は献血の仕組みと献血を受けるメリットについて以下の通りまとめさせていただきました。
 
 
 
 
 

■ 献血にかかる時間は!?献血に年齢制限はあるの?


 
まず献血にかかる時間ですが、200mL・400mL献血で10分から15分程度、成分献血では40分から90分程度かかります。
 
 
そして、献血には年齢制限もあります。
 
 
16歳から69歳までの方が献血可能(※60歳から64歳までに献血された経験がある方にかぎります)です。


このため、少子高齢化が進むと血液不足の問題が深刻化することになります。
 
 
献血は日本全国にある血液センター(一部地域を除く)や献血ルーム以外にも、駅前や繁華街などでバス型の移動採血車で行われています。


一番確かなのは、最寄りにある献血ルームに足を運んで献血することです。
 
 
 
 
 

■ 献血による身体への影響はほとんどありません


 
よく、大量に血液を取られてしまうと誤解され、貧血やめまいなどの症状を心配される方が多いのですが、健康な方なら全く問題ありません。
 
 
献血による身体への影響はほとんどありませんので、ご安心下さい。
 
 
献血された血液は、各地域のブ血液センターへと運ばれ、精密な検査、血液成分ごとに分離が行われて血液製剤となり、適切な温度下で保管されます。
 
 
 
 
 
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■ 血液が足りていない!?年々危機的状況が進んでいる!


 
医療技術が日進月歩で進化している現代においても、殘念ながら血液を人工的に作ることが出来ません。
 
 
このため、先進国の多くが常に血液が足りない状態にあります。
 
 
日本では献血をする若年層の減少に歯止めがかかりません。
 
 
若い人たちの中には献血そのものを知らない人がいるくらいなので、無理もありません。
 
 
少子高齢化に歯止めが効かない状況にあるため、今後さらに手術や治療で必要な血液が不足する恐れが指摘されてます。
 
 
ちなみに日本国内で血液の必要量がピークを迎えのは2027年です。
 
 
献血者は最大85万人不足すると言われています。
 
 
このため日本赤十字社は、ゆるきゃら「けんけつちゃん」を全面に押し出して、若年層向けのキャンペーンを全国で展開しているのですが、厳しい状況が続いています。
 
 
 
 
 

■ 昔血液は売買されていた!?


 
日本も昔は血液が売買されていました。
 
 
民間血液銀行(現・赤十字血液センター)が、一般の人たちの血液を買っていたようです。
 
 
昔の映画を観ると生活のために自分のちを売るシーンがありますよね。
 
 
ああいったことが1960年代の半ばごろまで行われていたんです。
 
 
当時の日本は高度経済成長の中にいましたが、まだまだ貧しかったので、お金目当てで頻繁に売血する人が増えて血液の質が悪くなったことから、現在は献血回数に制限が設けられています。

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「神秘十字線(しんぴじゅうじせん)」があれば強運の持ち主!卓越した直感力(霊感)で人生を思いのままに切り開く!

 
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【引用元】 デイリー・オンライン
 
 
 
 

■ 神秘十字線とは!?


 
今回ご紹介させていただく、こちらの手相「神秘十字線(しんぴじゅうじせん)」を持つ人は強運の持ち主の証とされています。


ただし、ここで言う強運とは、宝くじで1等があたるといった程度のことではありません。(勿論金運もいいです。)
 
 
神秘十字線を持つ方は、ご先祖さまから守られていて、霊感に近い直観力が優れている方が非常に多いです。


例えば会社経営者で神秘十字線がある場合、危険察知能力が非常に優れているので、迷うことが少ないです。
 
 
例えば、新規事業を立ち上げて成功までの山あり谷ありの道のりを歩くのに臆することがありません。


そして、様々な障害に対して適切な対応をとりますので、他者からの信頼が厚いのも神秘十字線を持つ人の特徴です。

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人は笑うことでもっと幸せになる!凄すぎる笑いの5つの効果!笑いで幸せホルモン「セロトニン」がドバドバ出る!

 
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■ 日本の成人女性に不足しているものとは?!


 
「笑い」による様々な効能がここにきて再び注目を集めています。
 
 
何かとストレスの多い現代において人々は笑うことを心から渇望しているのかもしれません。
 
 
事実、多くの成人女性が様々な症状に苦しめられている原因の一つに笑いが不足している点があげられます。
 
 
悲しいことに日本の成人女性は、日々の暮らしの中で子供の30分の1以下しか笑っていません。
 
 
これでは、日常的に否応なしに抱え込んでしまうストレスによって様々な症状に苦しめられてしまうのも無理ありません。
 
 
そこで大切なのが笑うことなです。

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殺菌作用に優れた「重曹うがい」は最強オーラルケア!虫歯、歯周病、知覚過敏、舌苔、歯の汚れ、口臭の予防に!

 
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■ 重曹の魅力について


 
過去に何度か「重曹」の優れた美容と健康効果について、ご紹介させていただきましたが、我が家では一年を通じてお風呂に入浴剤のかわりに重曹を入れています。
 
 
体の芯から温まりますので、真冬でもお風呂の温度は39度で十分です。
 
 
しかも、お肌はツルツルになりますし、お風呂の掃除も軽く流すだけなので、本当に楽ちんです。
 
 
また、私の母は冬の寒さが厳しくなる12月頃から寝る前に重曹が入ったお風呂の残り湯で重曹足湯を欠かさずやっています。
 
 
ちなみに我が家で使い倒している重曹は、『パックス重曹F 2kg』です。2kgも入って800円台で購入できます。
 
 
しかも食用なので、口にいれても全く問題ありません。
 
 
注:水にも溶けて口にすることが出来る食用の重曹をお使いください。
 
 
 
 
 

▼ 重曹は最高の入浴剤!


 
これを毎回お風呂に手で一つまみ程度の重曹を入れています。
 
 
1日数十円程度で美容と健康が大幅に改善されるので、是非とも試して頂きたいです。
 
 
今回ご紹介させていただきたいのは、「重曹うがい」です。
 
 
これは最強の健康法の一つであると自負しています。
 
 
私は数年前から歯周病がかなり進行してしまい、歯医者さんには定期的に今でも通っていますが、治療と並行して重曹うがいを行っています。
 
 
 
 

▼ 重曹うがいは最高の健康法!


 
重曹うがいの効果についてですが、ホワイトニング効果、初期虫歯を治す、口臭予防、歯石予防、歯周病予防・改善などオーラルケアの万能薬といっても過言ではありません。
 
 
また、普通にうがいするよりも殺菌作用に優れているので、風邪やインフルエンザの予防にも効果的です。
 
 
ということで、今回はこれまでよりもさらに「重曹うがい」の優れた効能・効果についてと重曹うがいの方法をまとめさせて頂きました。
 
 
是非「重曹風呂」と合わせて「重曹うがい」も試してみて下さいね。

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あなたの怒りや悲しみといった感情は「脳」ではなく「腸」によってコントロールされていた!?

 
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■ 腸は単なる消化器官ではない!?


 
腸にも脳と同じような機能がいくつかあるため、腸は第二の脳といわれており、すでに30年以上前から神経伝達物質が腸を自律的に動かしていることが証明されています。
 
 
腸内細菌(善玉菌)が減少し、悪玉菌が腸内に増えてしまうと腸内環境が悪くなるため、腸の働きも当然悪化します。
 
 
そうなると血液がドロドロになって血流が悪化するといった具合に様々な健康被害を引き起こす原因となります。
 
 
 
 
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■ セロトニンの分泌量が増えるメリット!


 
また、セロトニンなどの幸せホルモンの分泌(脳が1割に対し、腸は9割)も悪化します。
 
 
これにより、うつ病などの精神疾患を引き起こしやすくなるので、心と体の健康を維持するためにも腸内環境をしっかり整える必要があります。
 
 
セロトニンが増えることによって、以下のメリットが得られます。
 
 
 
 

▼ セロトニンが増えるメリット(1)「気分の安定」


 
セロトニンは、脳内物質の一つで、幸せホルモンとして知られています。
 
 
セロトニンが増えると、ストレスによる様々な症状が抑えられ、気分が安定することが知られています。
 
 
 
 

▼ セロトニンが増えるメリット(2)「睡眠の質が良くなる」


 
セロトニンが増えると、睡眠の質が良くなります。
 
 
日中にセロトニン分泌量が増えると夜間にメラトニンの分泌量が増えます。
 
 
メラトニンには睡眠誘導作用があり、質の良い睡眠に誘導してくれます。
 
 
 
 

▼ セロトニンが増えるメリット(3)「食欲をコントロール」


 
セロトニンは、摂食中枢を抑制し、満腹中枢を刺激することによって、食欲を抑える働きがあります。
 
 
このため、セロトニンが不足してしまうと、ストレスで過食を抑えられなくなってしまいます。
 
 
セロトニンの分泌量が安定すると食欲をコントロールするのが容易になります。
 
 
 
 
 

▼ セロトニンが増えるメリット(4)「痛みを緩和」


 
セロトニンには痛みを緩和する効果があります。
 
 
セロトニンが増えると、痛みを感じる神経の伝達が抑制され、痛みを緩和する効果が得られます。
 
 
しかし、何らかの原因でセロトニンが不足してしまうと、痛みを抑制する働きが低下して、痛みを感じやすくなります。
 
 
 
ということで、今回は腸によって怒りや悲しみといった感情がコントロールされているメカニズムを分かりやすく解説したカラパイアさんの記事を引用させていただきました。
 
 
腸内環境を良い状態に保つための方法を解説した自然治癒倶楽部さんの動画を合わせてご覧ください。

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