体の痛み不調の原因のカテゴリ記事一覧


カテゴリ:体の痛み不調の原因

体の痛み不調の原因のカテゴリ記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

体の痛み不調の原因
     ■ なぜ肝臓がんの症状を見逃してしまうのか!? 日本では毎年約4万人が肝臓がんを罹患されています。肝臓がんはがんの中でも圧倒的に女性よりも男性に多い病気でして、その数何と約3万人です。がん全体の罹患率でみると肝臓がんは胃がん、肺がん、大腸がんに次ぐ第4位につけています。  肝臓がんの原因として最も多いのがC型肝炎ウイルス(全体の約8割)による感染ですが、他にも長年にわたる過度の飲酒によって...

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体の痛み不調の原因
      ■ 脳卒中の最大の原因は「高血圧」 2014年に厚労省から発表されたデータによりますと、日本人の死亡原因として「脳卒中」は、全体でベスト3に入るほど大きな割合を占めています。脳卒中(脳疾患)は、50歳代に入ると急激に発症リスクが高まります。  しかし、殘念ながら若いからといって安心することはできません。脳卒中は20代から30代前半の方々の死亡原因の5位をマークしているので、しっかり予防す...

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     ■ 咳や予兆なく突然やってくる! あなたは夜中に突然咳に襲われ、苦しくて目が覚めた経験がありますでしょうか?  わたしは幼少のころ何度も夜中に咳き込んでしまい、苦しくて眠れない日々を過ごしました。  なぜ夜中に突発的に咳に襲われやすいかといいますと、夜は副交感神経が優位になるので「気管支」が収縮しやすくなります。このため気道が狭まり、咳が出やすくなるんです。     ■ 原因不明の咳に要注意...

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      ■ あなたの顔はあなたの健康状態をすべてを伝えます 漢方医学(TCM)では、顔を見るだけで、その人の健康状態が一目で分るのだそうです。  にわかには信じられないかもしれませんが、人間の体の中にある各臓器の状態が顔に反映されるのだとか。  中国では太古の昔から心と体の健康を保つために鍼灸や太極拳といった優れた人間が本来持っている自己治癒力を高める様々な手法や技術が用いられてきました。  今で...

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   ■ 今回のテーマは「自律神経を整える」 今回は、著書「自律神経を整える「長生き呼吸法」」(著者:小林弘幸、出版:アスコム)から、自律神経を整えることの重要性と、1日1分で出来る自律神経を整える呼吸法をご紹介させていただきます。  新型コロナウイルスの影響で先行きの見えない不安からメンタル不調に陥っている方や、外出を極力控えているため運動不足に陥り、体調が優れない方が増えているようです。  そう...

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なぜ多くの人が肝臓がんを見逃してしまうのか!?肝臓がんの特徴とは?肝臓ガンの予防に役立つ食品と生活習慣とは?

 
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■ なぜ肝臓がんの症状を見逃してしまうのか!?


 
日本では毎年約4万人が肝臓がんを罹患されています。肝臓がんはがんの中でも圧倒的に女性よりも男性に多い病気でして、その数何と約3万人です。


がん全体の罹患率でみると肝臓がんは胃がん、肺がん、大腸がんに次ぐ第4位につけています。
 
 
肝臓がんの原因として最も多いのがC型肝炎ウイルス(全体の約8割)による感染ですが、他にも長年にわたる過度の飲酒によって引き起こされる「慢性肝炎」や「肝硬変」といった肝機能障害が原因とされています。


しかし、肝臓がんを発症していても、多くの人が見逃してしまいます。
 
 
実は肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれていて、初期の段階では自覚症状がほとんどないためです。


各自治体で行っている検診で肝炎ウィルス検査、または医療機関にて他の病気の検査のときに肝がんが発見されるケースが少なくありません。
 
 
 
 
 

■ 肝臓の働きとは!?


 
肝臓は「代謝」、「解毒」、「胆汁の分泌」の三つの働きがあり、どれも健康を維持する上で欠かすことができません。また、肝臓は健康だけでなく、美容においても重要な役割を担っています。
 
 
老廃物などの有害な物質を分解し、体に悪い影響をおよぼさないように解毒します。


肝臓は体の中の悪いものをしっかり解毒し、皮膚の「新陳代謝」を活発かしてくれるので、お肌が自然と潤います。


そして、さらにシミやくすみなどを予防するなど、お肌に非常に良い効果をもたらしてくれます。
 
 
ということで今回は、「肝臓」の働きに良い効果をもたらしながら、優れたがん予防(肝臓がん)効果が期待できる食品と生活習慣についてまとめさせていただきました。

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脳卒中(脳梗塞など)の原因第1位は「高血圧」の放置!高血圧に効くセルフケアで血流を改善して脳卒中を予防!

 
 
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■ 脳卒中の最大の原因は「高血圧」


 
2014年に厚労省から発表されたデータによりますと、日本人の死亡原因として「脳卒中」は、全体でベスト3に入るほど大きな割合を占めています。脳卒中(脳疾患)は、50歳代に入ると急激に発症リスクが高まります。
 
 
しかし、殘念ながら若いからといって安心することはできません。脳卒中は20代から30代前半の方々の死亡原因の5位をマークしているので、しっかり予防するためにも若いうちから生活習慣を正す必要があります。
 
 
ちなみに脳卒中とは、脳に酸素と栄養素を送っている血液の流れがある日突然滞ってしまう病気の総称でして、脳梗塞や脳出血、くも膜下出血が脳卒中に含まれます。脳卒中を予防する上で最も重要なのが高血圧を放置しないことです。

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夜中に咳が止まらないときに効く咳を止める5つの方法!薬を一切使わずに短時間で咳を止めて呼吸が楽になる!

 
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■ 咳や予兆なく突然やってくる!


 
あなたは夜中に突然咳に襲われ、苦しくて目が覚めた経験がありますでしょうか?
 
 
わたしは幼少のころ何度も夜中に咳き込んでしまい、苦しくて眠れない日々を過ごしました。
 
 
なぜ夜中に突発的に咳に襲われやすいかといいますと、夜は副交感神経が優位になるので「気管支」が収縮しやすくなります。このため気道が狭まり、咳が出やすくなるんです。
 
 
 
 
 

■ 原因不明の咳に要注意!


 
しかし、これは経験された方でないと分らない苦しみですよね。最近はほとんどなくなりましたが、子どものころのトラウマでいつでも対応出来るように準備だけは整えてます。
 
 
というのも、最近は季節に関係なく原因不明の咳に苦しめられるケースが増えているためです。
 
 
こうした原因不明の咳の症状は季節の変わり目に多いのですが、風邪やインフルエンザではなく、咳の症状だけが1週間くらい続きます。
 
 
もしそれ以上続くと違う病気に発展する危険性があるので、病院を受診しましょう。
 
 
ということで、今回は今の時期に突然の咳に襲われても、すぐに対応できる方法をいくつかご紹介させて頂きます。

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顔の吹き出物が出来る場所によって自分の健康状態が分る!胃腸障害、肝機能障害、腎機能障害、うつ病のサインとは!?

 
 
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■ あなたの顔はあなたの健康状態をすべてを伝えます


 
漢方医学(TCM)では、顔を見るだけで、その人の健康状態が一目で分るのだそうです。
 
 
にわかには信じられないかもしれませんが、人間の体の中にある各臓器の状態が顔に反映されるのだとか。
 
 
中国では太古の昔から心と体の健康を保つために鍼灸や太極拳といった優れた人間が本来持っている自己治癒力を高める様々な手法や技術が用いられてきました。
 
 
今では西洋医学の分野においても漢方は深く入り込んでいます。
 
 
古来から漢方医学では、人間の肌は人間の体の中で最大の臓器と考えられています。
 
 
成人は約8ポンド(約3.6キログラム)と22平方フィート(約2平方メートル)の肌を持っています。
 
 
 
 
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【 フェイスマッピングとは? 】


 
漢方医学の「フェイス・マッピング」は、あなたの肌が健康でない場合、あなたの体のどこかに何らかしらの問題がある可能性があると考えます。
 
 
ですので、特別な病気の症状が出ていなくても、「どの臓器の働きが悪化している」といったことが、すぐに分かります。
 
 
事実あなたの顔は、身体の他の部分よりも速く体の中の変化を反映しているため、あなたの身体に何が起こっているのかをいち早く示す素晴らしい指標となります。
 
 
こうした指標は体調管理を行う上で非常に役に立ちます。

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自律神経を整える「長生き呼吸法」!呼吸法で自律神経を整えて不安や緊張によるストレスを解消!


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■ 今回のテーマは「自律神経を整える」


 
今回は、著書「自律神経を整える「長生き呼吸法」」(著者:小林弘幸、出版:アスコム)から、自律神経を整えることの重要性と、1日1分で出来る自律神経を整える呼吸法をご紹介させていただきます。
 
 
新型コロナウイルスの影響で先行きの見えない不安からメンタル不調に陥っている方や、外出を極力控えているため運動不足に陥り、体調が優れない方が増えているようです。
 
 
そうした人たちのために順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生は、心身をリラックスさせて自律神経を整える「長生き呼吸法」を考案されました。

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