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EPAのタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

土曜はナニする
   ■ 今回は超絶簡単サーモンの塩昆布漬け 今回は2020年06月20日放送の『土曜はナニする』で紹介された「サーモンの塩昆布漬け」の作り方と健康効果についてまとめさせていただきました。  今回番組内でサーモンの塩昆布漬けの作り方を教えて下さったのは、SNSでバズりまくり!料理研究家 ジョーさんです。  ジョーさんはパッと見手の込んだ料理を限界まで手間ひまをはぶいた究極のずぼら料理のスペシャリストです...

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その他
■今回のテーマは「DHA」今回は「DHA」がテーマです。DHAは、サバ、イワシといった背の青い魚に多く含まれている脂肪酸です。非常に美容と健康によいということで今すごく注目を集めています。こちらがDHAの化学式です。何かこう模様のように見えるかもしれませんけでも、それぞれの頂点のところに炭素があると思って下さい。つまり、炭素がずら~~っと長くつながっているのが、DHAなんです。出典:「ドクター吉田たかよし」...

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【土曜はナニする】サーモンの塩昆布漬け!サーモンと昆布の健康効果がすごい!


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■ 今回は超絶簡単サーモンの塩昆布漬け


 
今回は2020年06月20日放送の『土曜はナニする』で紹介された「サーモンの塩昆布漬け」の作り方と健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
今回番組内でサーモンの塩昆布漬けの作り方を教えて下さったのは、SNSでバズりまくり!料理研究家 ジョーさんです。
 
 
ジョーさんはパッと見手の込んだ料理を限界まで手間ひまをはぶいた究極のずぼら料理のスペシャリストです。しかも目茶苦茶おいしいので、SNSでバズりまくってます。

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DHAはなぜ美容と健康に良いのか?本当に生活習慣病を予防できるの?



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■今回のテーマは「DHA」


今回は「DHA」がテーマです。


DHAは、サバ、イワシといった背の青い魚に
多く含まれている脂肪酸です。


非常に美容と健康によいということで
今すごく注目を集めています。


こちらがDHAの化学式です。


DHA.png



何かこう模様のように見えるかもしれま
せんけでも、それぞれの頂点のところに
炭素があると思って下さい。


つまり、炭素がずら~~っと
長くつながっているのが、DHAなんです。



出典:「ドクター吉田たかよし」





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