健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します！。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています！いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です！
タグ：高血圧
体の痛み不調の原因
■ 脳卒中の最大の原因は「高血圧」 ２０１４年に厚労省から発表されたデータによりますと、日本人の死亡原因として「脳卒中」は、全体でベスト３に入るほど大きな割合を占めています。脳卒中（脳疾患）は、５０歳代に入ると急激に発症リスクが高まります。 しかし、殘念ながら若いからといって安心することはできません。脳卒中は２０代から３０代前半の方々の死亡原因の５位をマークしているので、しっかり予防す...
マッサージ
■ 高血圧の原因とは？ 高血圧は、国民病の一つとされるくらい多くの日本人を苦しめています。 「高血圧性疾患」で死亡する人は年間およそ７０００人程度いますが、高血圧は心筋梗塞や脳梗塞などの合併症リスクが高いので、実際の死亡原因はもっと高いとされています。 ちなみに高血圧の総患者数は約８００万人いますので、依然として増えています。 塩分の高い食事は身体によくないということが世間では広く知...
体の痛み不調の原因
■特別なことは何もない実際のメタボ検診では、腹囲、血圧、血糖値、コレステロール値の検査を行います。メタボ検診といっても、特別なことは何もありません。いたって一般的な方法で検査を行います。例えば腹囲を測る場合は、普通にメジャーを使って計測しますし、血液検査も一般的な血液検査と何らかわりませんので、どうぞご安心ください。ただし、検査する最新鋭の装置は凄いです。メタボ検診が義務化されてから、すでに五年以...
体の痛み不調の原因
■ 今回のテーマは「血圧を下げる方法」 今回は、著書「１日１分で血圧は下がる！ 」（著者：加藤雅俊、出版：講談社）から、手指の痛みやしびれを改善する１０秒神経マッサージのやり方と、その優れた効果についてまとめさせていただきました。 加藤雅俊先生は、薬剤師として大手製薬会社として１０年間勤務したのちに独立し、西洋医学、東洋医学、心理学、栄養学、運動療法を学び、予防医療を２０年以上実践し続けてい...
」（著者：加藤雅俊、出版：講談社）から、手指の痛みやしびれを改善する１０秒神経マッサージのやり方と、その優れた効果についてまとめさせていただきました。
