585.png





■骨盤が開くとこうなります!


骨盤が開くと色々な問題が生じます。しかしいきなりいわれてもピンときませんよね。以下の3つが骨盤が開いた代表的な見た目にあらわれる症状とされています。


(1)見た目にも分かるくらいの下半身太り


(2)腹筋が極端に弱くて太っていないのに腹が出てる


(3)お尻が潰れたようにぺっちゃんこ



骨盤が開いてしまうと正しい姿勢をとりずらくなるため、次第に姿勢が崩れます。


健康を維持する上で姿勢はあにより大切です。肩こりや腰痛に悩まされるようになり、人によっては極端な「 冷え性 」に悩まされるケースもあります。







» 記事の続きを読む