健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します！。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています！いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です！
タグ：脳梗塞
健康法
出典：Little Things ■ おしっこの色で体調が分かる！？ 疲れている時や風邪を引いているときなどは、おしっこの色がかなり濃いですよね。 実はおしっこは毎日の健康管理に欠かせない診断チャートのような働きがあるんです。 おしっこは腎臓から作られるわけですが、肝臓や膵臓、胃、腸などの器官の働きが悪化すると、おしっこに反映されて微妙におしっこの色が異なります。 ▼ おしっこで健康管理！ ...
ダイエット
■ 片足立ち２０秒間できますか！？ 人間の体は気候の変化に応じて調整しています。例えば今の時期でしたら寒さに応じて血管を収縮させて、体温が低くなり過ぎないよう調節しています。 しかし、血管が収縮した状態が続くことによって血液の流れが悪化します。このため人によっては動脈硬化が進み、血管を血液が通るときに詰まりやすくなります。 血管が収縮した状態が続く冬場は一年の中で最も脳梗塞や心筋梗塞を...
その他
出典：こくまろトレンディ ■ 脳梗塞とは！？ 脳梗塞は脳の血管が詰まってしまったことで血の流がとまってしまう大変怖い病気で、脳の組織が酸素・栄養不足によって壊死、もしくは壊死に近い状態になります。このため一度脳梗塞を発症さえてしまうと、様々な症状や後遺症を引き起こしてしまいます。 また、脳梗塞は「アテローム血栓症脳梗塞」「ラクナ梗塞」「心原性脳梗栓」の３種類に分類されます。 この中で...
体の痛み不調の原因
■ 脳卒中の最大の原因は「高血圧」 ２０１４年に厚労省から発表されたデータによりますと、日本人の死亡原因として「脳卒中」は、全体でベスト３に入るほど大きな割合を占めています。脳卒中（脳疾患）は、５０歳代に入ると急激に発症リスクが高まります。 しかし、殘念ながら若いからといって安心することはできません。脳卒中は２０代から３０代前半の方々の死亡原因の５位をマークしているので、しっかり予防す...
マッサージ
■ 高血圧の原因とは？ 高血圧は、国民病の一つとされるくらい多くの日本人を苦しめています。 「高血圧性疾患」で死亡する人は年間およそ７０００人程度いますが、高血圧は心筋梗塞や脳梗塞などの合併症リスクが高いので、実際の死亡原因はもっと高いとされています。 ちなみに高血圧の総患者数は約８００万人いますので、依然として増えています。 塩分の高い食事は身体によくないということが世間では広く知...
