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胃のタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

体の痛み不調の原因
    ■ おなかもみ上げとは!?  依然として腰痛などの体の痛みの原因が完全には解明されていませんが、大腸などの内蔵器官が疲労していることが原因とする声が広がっています。お腹周辺にある血管は他の部位の血管よりも太いです。  このため、おなかの太い血管がつまると全身の巡りが悪化してむくんでしまいます。ですので、おなかをもみほぐして疲労回復効果を高めることによって、お腹周辺にある臓器の働きが改善されま...

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体の痛み不調の原因
     ■ おなかの調子はいかがですか?  今の時期は台風などの影響により気候の変化が激しいため疲労、だるさ、イライラ、めまいといった体調不良に悩まされるケースが少なくありません。意外にもこうした体調不良の多くが胃と腸の状態が悪化していることが原因とされています。  胃と腸の働きを改善して、こうした様々な体調不良の症状を解消する健康法として今回ご紹介させていただくのが、『1日1分で人生が変わるおなか...

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各種健康法
       ■お腹を冷やさない!  今回のテーマは腸を温めることによって、とてつもない健康効果を得られる様を解説しています。そして、今回ご紹介させていただくこちらの動画は、漢方医:田中保郎先生の健康法について腸のメカニズムと合わせて講じてます。  田中先生は、お腹を触診するだけで、ありとあらゆることが分かってしまう腸のエキスパートです。田中先生の凄いところは、お腹の関する病気だけでなく、うつ病や...

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1日1分「おなかもみ上げ」の健康効果が凄い!胃や腸の働きを改善して胃下垂、便秘、むくみ、冷え、自律神経失調症を予防

 
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■ おなかもみ上げとは!?
 
 
依然として腰痛などの体の痛みの原因が完全には解明されていませんが、大腸などの内蔵器官が疲労していることが原因とする声が広がっています。お腹周辺にある血管は他の部位の血管よりも太いです。
 
 
このため、おなかの太い血管がつまると全身の巡りが悪化してむくんでしまいます。ですので、おなかをもみほぐして疲労回復効果を高めることによって、お腹周辺にある臓器の働きが改善されます。
 
 
今回ご紹介させていただく『1日1分で人生が変わる おなかもみ上げ』の著者である永井峻先生は、まだお若いのですが、「楽ゆる整体 トータルリチューニング」の院長として、これまで沢山の人達の体の痛みやコリから救ってきました。
 
 
 
 
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【 整体師の先生が編み出した健康法の効果が凄い! 】
 
 
実際に永井先生が施術を行った患者さんは、頭痛、めまい、胃下垂、便秘、むくみ、冷え、不眠、パニック障害、全身のだるさ、無気力、強迫性障害、自律神経失調症などの症状がが改善されています。
 
 
そんな永井先生がより「おなかもみ上げ」の効果を高める方法を自身の動画で解説しています。動画内で「おなかもみ上げ」を実践する上で重要なポイントとして、以下の3つをあげています。
 
 

(1)指先を重ねる
 
(2)中を揺らし、混ぜるイメージ
 
(3)呼吸(スで吸う、ホで吐く)
 

 
 
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【 簡単だから誰でも今日からできます! 】
 
 
この3つのポイントを抑えれば、「おなかもみ上げ」のやりやすさと健康効果がよりアップします。お腹を触ることが普段ほとんどないので、最初「おなかもみ上げ」を実践すると、「これで本当にいいのかな?」と思われると思います。
 
 
やっているうちに心地よさを感じる部分が分かるようになりますので、是非「おなかもみ上げ」を習慣化して体調不良を予防・改善してください。(湯たんぽ健康法と一緒に合わせて実践すると効果が飛躍的にUPします)

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体調不良の原因は「胃と腸」にあった!1日1分「おなかもみ上げ」で痩せにくい、便秘、むくみ、肩コリの予防に利く!

 
 
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■ おなかの調子はいかがですか?
 
 
今の時期は台風などの影響により気候の変化が激しいため疲労、だるさ、イライラ、めまいといった体調不良に悩まされるケースが少なくありません。意外にもこうした体調不良の多くが胃と腸の状態が悪化していることが原因とされています。
 
 
胃と腸の働きを改善して、こうした様々な体調不良の症状を解消する健康法として今回ご紹介させていただくのが、『1日1分で人生が変わるおなかもみ上げ』という本で解説されている「おなかもみ上げ」です。
 
 
整体の世界では結構昔からある手法なんだそうですが、整体師でもある著者の先生が、これまでの経験から、誰でも簡単に不調を改善できる「おなかもみ上げ」を提案したところ、その優れた効果が瞬く間に口コミで広がりました。
 
 
 
 
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『 胃や腸の働きを改善するメリットとは!? 』
 
 
胃や腸は食べ物を消化するだけでなく、その他にも健康を維持する上で欠かすことができない色々な働きがあるので、胃や腸をつねに良い状態に保つことによって、健康維持につながります。
 
 
1日1分程度「おなかもみ上げ」でお腹を刺激してあげることによって、胃や腸の働きが次第に良くなり、様々な体調不良の症状を改善することが期待できます。しかも、「おなかもみ上げ」は、場所を選ばず、どこでも出来る点も大きな魅力です。
 
 
ということで、今回は「おなかもみ上げ」の優れた効果・効能について分かりやすく解説したダ・ヴィンチニュースさんの記事と「おなかもみ上げ」を実演している動画を合わせてご紹介させていただきます。

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お腹を温めて免疫力を高める!美容と健康は腸から始まる!腸活を始めるなら温かい春が一番!!

 
 
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■お腹を冷やさない!
 
 
今回のテーマは腸を温めることによって、とてつもない健康効果を得られる様を解説しています。そして、今回ご紹介させていただくこちらの動画は、漢方医:田中保郎先生の健康法について腸のメカニズムと合わせて講じてます。
 
 
田中先生は、お腹を触診するだけで、ありとあらゆることが分かってしまう腸のエキスパートです。田中先生の凄いところは、お腹の関する病気だけでなく、うつ病やパニック障害なども治療してしまうことです。
 
 
意外に思われるかもしれませんが腸はセロトニンなど脳内ホルモンを分泌するにあたって指示を出す働きがあるため、腸の働きが悪化すればメンタルも悪化してしまいます。
 
 
ですので、心と体の健康を得ようとするのであれば、腸のケアは欠かすことができません。

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