耳ひっぱりのタグ記事一覧


タグ:耳ひっぱり

耳ひっぱりのタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

健康法
     ■ 耳ひっぱりは1日1分で疲れが解消できる!? 前回ご紹介させて頂いた「耳つぼマッサージ」が大変好評だったので、今回は耳を引っ張るだけで老若男女の疲れが解消できる「耳ひっぱり」をご紹介させていただきます。  こちらは、その名のとおり耳を引っ張るだけで疲れが解消できるすぐれものです。  にわかには信じられないかもしれませんが、下図にありますとおり、耳には沢山のツボが密集していまして、耳を引っ...

記事を読む

マッサージ
      ■ 自分でやる肩や首のコリ解消する方法が失敗する理由 今回は、辛い首や肩のコリ、目の疲れなどを解消するマッサージをご紹介させていただきます。今回ご紹介させていただく動画は、文字通り「あっ」という間に首のこりや肩こりを解消する方法を実演したものなんですが、やり方が本当に簡単で、耳を回すだけで魔法のようにコリや痛みが緩和されるんです。  普通肩こりを解消するためには、ストレッチなどで身体全体...

記事を読む

1日1分耳をひっぱるだけ!体のあらゆる疲れに効く「耳ひっぱり」の疲労回復効果が凄い!様々な病気の予防にも!

 
earpull.jpg
 
 
 
 

■ 耳ひっぱりは1日1分で疲れが解消できる!?


 
前回ご紹介させて頂いた「耳つぼマッサージ」が大変好評だったので、今回は耳を引っ張るだけで老若男女の疲れが解消できる「耳ひっぱり」をご紹介させていただきます。
 
 
こちらは、その名のとおり耳を引っ張るだけで疲れが解消できるすぐれものです。
 
 
にわかには信じられないかもしれませんが、下図にありますとおり、耳には沢山のツボが密集していまして、耳を引っ張ることによって複数のツボを効率良く刺激することができます。
 
 
また、意外に思われるかもしれませんが、疲れは頭の裏側に溜まりやすいんです。
 
 
 
 
ear_acupuncture.jpg
 
 
 

▼『 耳ひっぱりに難しいテクニックは一切必要なし 』


 
耳ひっぱり法を実践することで、耳を刺激してやることによって、頭の裏側に溜まった疲れを効率よく解消することができます。
 
 
最初は数分かかるかもしれませんが、慣れると数十秒で疲れを解消できます。
 
 
耳ひっぱり法は、たっだ耳を引っ張るだけなので、難しいテクニックや覚えなければ使えない難しい知識などは一切ありません。
 
 
誰でも今日から好きなときに好きなだけ実践することができます。
 
 
ということで、今回は耳ひっぱり法の考案者である藤本靖先生の最新著書『1日1分であらゆる疲れがとれる 耳ひっぱり』の中身を分かりやすく解説したダ・ヴィンチニュースさんの記事と動画を合わせてご紹介させていただきます。

» 記事の続きを読む

耳をやさしくひっぱるだけで「自律神経」が整う!首や肩のコリ、頭痛、疲労、生理不順、肌トラブルの予防に!

 
 
ear_massage_221.jpg
 
 
 
 

■ 自分でやる肩や首のコリ解消する方法が失敗する理由


 
今回は、辛い首や肩のコリ、目の疲れなどを解消するマッサージをご紹介させていただきます。


今回ご紹介させていただく動画は、文字通り「あっ」という間に首のこりや肩こりを解消する方法を実演したものなんですが、やり方が本当に簡単で、耳を回すだけで魔法のようにコリや痛みが緩和されるんです。
 
 
普通肩こりを解消するためには、ストレッチなどで身体全体ををゆるめてやる方法が一般的ですよね。
 
 
そうすることで身体全体の血行が良くなり、つらい肩こりの痛みが緩和されます。しかし、時間がなんだかんだ取られます。また、「肩甲骨はがし」のように効果があっても実践するのが難しい物が多いです。
 
 
 
 

『 ストレッチは習慣化するのが非常に困難 』


 
ストレッチやエクササイズを実践するうえで一番のネックは、習慣化するのが容易ではないことです。


ストレッチやエクササイズを実践すれば体に良い効果をもたらしてくれると分かっていても、仕事から疲れて帰ってきて、やる気になりますか?


ストレッチやエクササイズを習慣化するまで取り組むには相当意志が強くなければできません。今日やって、次が1週間後だったら、本来期待できる効果が得られません。


その点マッサージは気軽にできます。意志の力も必要ありません。
 
 
今回ご紹介させていただく耳マッサージは動画内でも難しいことは一切行っていません。時や場所を選ばず簡単にできるので、苦労することなく習慣化できるのが最大の魅力です。

» 記事の続きを読む

Copyright © 健康と美容のためのダイエットとエクセサイズ All Rights Reserved.

テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じます