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■緊張型片頭痛とは?
 
 
今回のテーマは、「緊張型片頭痛」です。「秀徳整体」の秀徳先生が、緊張型頭痛に効果が期待できるマッサージを自ら実演しながら動画内で解説されています。
 
 
緊張型片頭痛は、長時間にわたって無理な姿勢で仕事をしたり、過度な緊張状態が続いたことによるストレスが原因とされているのですが、現代人の多くがこの状態にあります。
 
 
ですので、緊張型片頭痛は誰もがなり得る病気にもかかわらず、市販薬で痛みを応急処置に解消する方が多く、そのまま放置してしまうケースが圧倒的に多いです。
 
 
そうならないためにも、マッサージなどで頭や首をほぐしてやる必要があります。
 
 
個人的にはオフロに入ったときに頭をシャンプーするときに行うことをおすすめします。
 
 
髪の毛が泡立っている状態で結構ですので、今回の動画にて紹介されているマッサージをやってみてください。より血行が良くなり、マッサージの効果が高まります。
 
 
また、リラックス効果も高まりますので、より効率よくストレスを解消できまs.
 
 
 
【 出典 】緊張型頭痛の不調、
     ストレスを改善
 
久留米の整体 からだ回復クラブ
「秀徳整体」!
 
 
 
 



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