思考のタグ記事一覧


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思考のタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

脳の働きについて
      ■ 脳の働きはボッーとしたほうがいい!? 仕事や日常生活で何らかしらの問題が発生したとき、あなたはどのように対応していますか?。解決策をひねり出すために必死になって考えるのではないでしょうか?。  しかし、一生懸命考えても何も思いつかないことの方が多いですよね。実は何もしないで「ボっー」とした方が脳の働きいいことが最新の脳研究で明らかになったんです。  あまりにも非常識な発想ですが、問題...

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ストレス
      ■ ネガティブな思考や感情は決して悪いことではない ポジティブであることが良くてネガティブは良くないといったステレオタイプ的な考え方が一般的には依然として根強いので、これが逆に自己肯定感を拒絶することとなります。  人間誰しも24時間365日ポジティブ思考でいられるはずがありません。時にはネガティブ思考に陥ることが普通にあります。  著名な俳優、スポーツ選手、ミュージシャン、実業家、政治...

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頑張らないほうが上手くいく!?ぼーっとしてるとき人間の脳は普段の「約20倍」も働いていた!最強のストレス対処法!

 
 
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■ 脳の働きはボッーとしたほうがいい!?


 
仕事や日常生活で何らかしらの問題が発生したとき、あなたはどのように対応していますか?。解決策をひねり出すために必死になって考えるのではないでしょうか?。
 
 
しかし、一生懸命考えても何も思いつかないことの方が多いですよね。実は何もしないで「ボっー」とした方が脳の働きいいことが最新の脳研究で明らかになったんです。
 
 
あまりにも非常識な発想ですが、問題を解決しようと思ったら、必死になって考えるよりも「ボっー」としたほうがいいわけです。つまり、必死になって考えるというのは、脳の働きを邪魔していることと同じなんですね。

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ネガティブな思考や感情を受け入れると人生が上手くいく!マイナス思考を解放する方法

 
 
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■ ネガティブな思考や感情は決して悪いことではない


 
ポジティブであることが良くてネガティブは良くないといったステレオタイプ的な考え方が一般的には依然として根強いので、これが逆に自己肯定感を拒絶することとなります。
 
 
人間誰しも24時間365日ポジティブ思考でいられるはずがありません。時にはネガティブ思考に陥ることが普通にあります。
 
 
著名な俳優、スポーツ選手、ミュージシャン、実業家、政治家などは、なぜ成功できたのかといえば、ネガテイブな自分さえも、しっかり受け入れることができたからに他ありません。
 
 
そうしなければ常に不安に怯えることになってしまい、その時々で正しい決断ができるはずもありません。
 
 
 
 

『ネガティブな思考や感情を受け入れると不安が減る!?』


 
自己嫌悪から「こんな自分はいやだ」、「何でこんな簡単なことで失敗するんだ」「俺はこういうふうに人から見られたい」と、自分そのものを否定してしまうケースが多いです。
 
 
そうするとさらに追い打ちをかけるように人から、自分を否定したくなるような仕打ちを受けることとなり、余計に自分を否定しまうといった負のループに陥ります。
 
 
ですので、自分の中にあるネガテイブな面を認めてあげることが非常に大切なんです。


「どんな自分も大好きだよ」と自分に言ってあげてください。


自分で自分の頭を撫でだたり、体をさすりながら言うとさらに潜在意識が落ち着くので効果的です。


そうすることで自分で自分を縛っていた不必要な自分に対する思い込みから開放され、これまで悩まされていたことが、次第にどうでもいいこととなり、その分不安が減ります。

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