■ 耳ゴム健康法超簡単でコスパも最強！？
今回ご紹介させていただくのは、以前『林先生が驚く初耳学』にて紹介された、輪ゴムを耳につけるだけで小顔になる方法です。
輪ゴムを５分から１０分程度耳につけるだけで簡単に小顔になって、しかも首コリや肩こりの予防改善効果も期待できる大変優れた健康法です。
体を動かしたり、マッサージしたりする必要が一切ありません。どんなにずぼらな方でも無理なく習慣化することができますし、使用するのが輪ゴムだけなのでコスパも最強です。
■ 顔が大きくなっているのはむくみが原因！？
体重は増えていないにもかかわらず、顔が大きくなったように感じてしまうことはありませんか？。
もしそうだとすると顔がむくんでしまっている可能性があります。なぜ顔がむくんでしまうかというと、皮膚に水分がたまってしまっているためです。
ちなみに水分は高いところから低いところへ流れるため、朝起きた時が一番むくみます。私も若いころは前日にお酒を沢山飲んで、翌朝顔がパンパンにむくんでも、昼頃には元の状態に戻りました。
しかし、加齢が進むとともに、生活習慣の乱れなどが原因によって、特別水分を取りすぎてるわけでもないのに、むくみぱなしの状態が続いたりします。
