健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します！。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています！いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です！
タグ：ホルモンバランス
体の痛み不調の原因
■ ホルモンバランスとは？ よく「ホルモンバランスが乱れる（崩れる」といったことを見聞きしますが、こうした場合大抵「女性ホルモン」のことをさしています。 ホルモンバランスが乱れてしまうと様々な体調不良を引き起こす原因となります。 「あれ！？なんか普段と違うな」といったことが普段の生活の中で体にちょっとした異変が起こっても、多くの場合そのまま放置してしまいます。 症状を悪化させてしまっ...
飲み物健康
■ ハーブで崩れた女性ホルモンのバランスを整えよう！ 女性の体は男性と比べて非常にデリケートなので体調不良も起こりやすいです。 その原因についてですが、色々ありますが中でも女性ホルモンのバランスが崩れてしまったことに起因するケースが多いです。 腸の働きが悪化すると女性ホルモンの分泌は著しく悪化しますので、腸の状態を改善しなければなりません。 その場合有効なのがハーブです。そうあのハー...
体の痛み不調の原因
■ バナナと豆乳のすすめ！ バナナは昔から美容や健康によ万能食として重宝されてきましたが、バナナには生理前の女性の心と体の不調を癒やしてくれる働きがあるのをご存知ですか？。 豆乳と一緒に摂るとさらに効果が高まりますので、生理前の女性は心と体が最悪な状態に陥るケースが少なくありません。そうした場合にバナナ＋豆乳はおすすめです。 『 セロトニンとは！？ 』 代表的な脳内ホルモンの...
