サプリメントのタグ記事一覧


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サプリメントのタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

食事の問題について
    ■ 今回のテーマは「医師や薬に頼らないすべての不調は自分で治せる」 今回は、『医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる』(出版:方丈社)で紹介されている「プロティン摂取、糖質制限、ビタミン摂取」についてと、その驚くべき効果についてまとめさせていただきました。  Amazonでこの本を購入する >>   著者は心療内科医の藤川徳美先生です。藤川先生は自身のブログやFacebookで心と体を健康にする食...

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体の痛み不調の原因
      ■ マグネシウムが不足する問題とは?  今回は、マグネシウムが不足してしまう原因とその症状について解説しています。  マグネシウムが不足すると以下の症状が起こりやすくなります。  (1)体の震え (2)筋肉のけいれん (3)気がめいる (4)抑うつ症 (5)不安感 (6)錯乱などの異常   また、今回は度々問題視されているサプリメントの吸収率と合成力について 非常に分かりやすく解説されて...

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医師や薬に頼らないすべての不調は自分で治せる!プロティン、糖質制限、ビタミンの効果とは?


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■ 今回のテーマは「医師や薬に頼らないすべての不調は自分で治せる」


 
今回は、『医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる』(出版:方丈社)で紹介されている「プロティン摂取、糖質制限、ビタミン摂取」についてと、その驚くべき効果についてまとめさせていただきました。
 
 
Amazonでこの本を購入する >>
 
 
 
著者は心療内科医の藤川徳美先生です。藤川先生は自身のブログやFacebookで心と体を健康にする食についてに幅広い情報を発信をしています。
 
 
本の中で解説されている食に関する情報は、本当に目からウロコが落ちるものばかりで、これまでいかに間違った情報を信じこまされていたか、思い知らされました。

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マグネシウムが不足するとこんな辛い症状に悩まされます!不整脈、めまい、動悸、食欲不振、頭痛、下痢、便秘に注意!

 
 
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■ マグネシウムが不足する問題とは?
 
 
今回は、マグネシウムが不足してしまう原因とその症状について解説しています。
 
 
マグネシウムが不足すると以下の症状が起こりやすくなります。
 
 

(1)体の震え
 
(2)筋肉のけいれん
 
(3)気がめいる
 
(4)抑うつ症
 
(5)不安感
 
(6)錯乱などの異常
 

 
 
また、今回は度々問題視されているサプリメントの吸収率と合成力について 非常に分かりやすく解説されているYoutube動画(一番下にあります)も是非ご覧ください。
 
 
正しくサプリメントを利用することで、マグネシウムを効率よく摂取できます。

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