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■ 今回は「カリフラワーオムレツ」のレシピ


 
今回は2021年1月15日にフジテレビ系の情報番組『ノンストップ!』の人気コーナー「坂本昌行のワンディッシュ」で放送された「カリフラワーオムレツ」の作り方と「カリフラワー」の優れた健康効果についてまとめさせていただきました。
 
 
旬のカリフラワーと相性抜群の卵をたっぷり使って、スペイン風オムレツに仕上げました。栄養価が高いのにカロリーは低めに抑えられているので、ダイエット中の方にもおススメ!

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