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つぼのタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

体の痛みや不調を改善する方法
     ■ 今回のテーマは若返り耳マッサージ  今回ご紹介させていただく動画のテーマは「若返り耳マッサージ 」についてです。  耳には物凄く沢山のツボが密集しています。このため耳をマッサージすることによって、身体のちょっとした問題が幅広く改善することができるので、メリットが沢山あります。  しかし、耳をマッサージするだけで美容と健康に効くといわれても、ピンと来ない方も多い方も多いかと思います。しか...

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体の痛み不調の原因
       ■ 関元(かんげん)とは!?  関元(かんげん)は、おヘソから指4本を下において、小指の下にあるツボでして、いわゆる丹田(たんでん)の一つです。疲労が蓄積されると「くぼみ」が生じます。この関元のつぼを軽く揉みほぐして、常に柔らかい状態にすることで様々な健康効果が期待できます。  関元のツボだけを刺激するだけでも優れた効果が期待できますが、関元を中心に優れたツボが密集しているので、手を上...

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耳つぼマッサージの健康効果が凄い!耳ツボをまとめて指圧して代謝、免疫力、脂肪燃焼効率、疲労回復効果をアップ!

 
 
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■ 今回のテーマは若返り耳マッサージ
 
 
今回ご紹介させていただく動画のテーマは「若返り耳マッサージ 」についてです。
 
 
耳には物凄く沢山のツボが密集しています。このため耳をマッサージすることによって、身体のちょっとした問題が幅広く改善することができるので、メリットが沢山あります。
 
 
しかし、耳をマッサージするだけで美容と健康に効くといわれても、ピンと来ない方も多い方も多いかと思います。しかし、最近耳マッサージは大きな注目を集めてます。
 
 
 
 
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『 耳には美容と健康にいいツボが沢山ある!』

 
実際に耳つぼを刺激することでダイエツトや肩こりや腰の痛みなどを解消する効果が高い点が注目され、テレビでも良くとりえあげられるようになっていますので、今後さらに耳つぼマッサージが注目度が高まりそうです。
 
 
耳は手足よりもはるかに小さいにもかかわらずツボが密集しています。しかも、健康だけではなく、若返り効果や美肌効果など美容にも良い効果があります。また、複数のつぼをまとめて刺激しやすいので、初めての方でも簡単にツボを刺激できます。


ちなみに耳つぼをマッサージすることで血行が良くなるので、同時に代謝が良くなり、肌のターンオーバーが改善して、お肌が次第にキレイになるのですが、お肌に潤いがもたらされると、しみ、しわ、たるみが改善するので、女性にとって最高のセルフケアです。

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お腹周りのツボマッサージの効果が凄い!お腹周りがすっきり!むくみ、生理痛、頭痛、便秘、冷え、うつ病などの予防に!

 
 
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■ 関元(かんげん)とは!?
 
 
関元(かんげん)は、おヘソから指4本を下において、小指の下にあるツボでして、いわゆる丹田(たんでん)の一つです。疲労が蓄積されると「くぼみ」が生じます。この関元のつぼを軽く揉みほぐして、常に柔らかい状態にすることで様々な健康効果が期待できます。
 
 
関元のツボだけを刺激するだけでも優れた効果が期待できますが、関元を中心に優れたツボが密集しているので、手を上手に使って関元を中心に広範囲にマッサージすることで、より美容と健康効果がUPします。
 
 
ちなみに関元をマッサージすることで以下の健康効果が期待できます。
 
 
 
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(01)血流改善
(02)代謝アップ
(03)免疫力強化
(05)疲労回復
(05)ホルモンバランスを整える
(04)生理痛・生理不順改善
(05)頭痛
(06)腹痛
(07)むくみ
(08)ダイエット(お腹痩)
(09)ストレス抑制
(10)イライラ解消
 

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