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MuscleWikiとは!?
 
 
あのWikipediaが「MuscleWiki」という新サービスをリリースしました。「MuscleWiki」は、特定の筋肉について学んだり、主要栄養素やカロリーの計算まで出来ます。
 
 
まだベータ版っぽいので、これから改良を重ねてよりよいサービスを提供してくれると思いますが、すでにYoutubeにも専用チャンネルが設けられていて、エクセサイズ動画が沢山アップされています。




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MuscleWikiの機能(1)
 
 
MuscleWikiは、インターフェースがわかりやすいので、初心者にもやさしいフィットネスリソースでして、英語があまり得意でなくても簡単に操作できます。
 
 
トップページにある主要な筋肉のマップにカーソルをあわせる赤く反転し、そこをクリックするとその筋肉を効率よく鍛えるのにふさわしエクセサイズ動画が表示されます。また、選んだ筋肉についての詳細も表示されます。
 
 
まだ情報量としては十分ではないかもしれませんが、天下のWikipediaなので、これからさらに発展することが期待されています。
 
 
 
 
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MuscleWikiの機能(2)
 
 
MuscleWikiには、あなたのエクササイズの目標にあわせて必要なカロリー計算も簡単にできます。結果をすぐに主要栄養素の計算に接続することも可能です。
 
 
また、実際にテストすることなく、安全に1回のレップで持ち上げることのできるウェイトの最大量を計算してくれる、1レップカリキュレイターも大変すばらしい機能です。
 
 
MuscleWikiによって無料で誰でも専属トレーナーがもてるようになるんでしょうね。あと数年すればスマホ片手にMuscleWikiを利用しながらトレーニングする人がいるかもしれませんね。
 
 
 
 
 
【出典】MuscleWiki
 
「 わき腹エクセサイズ 」
 
 
 
 
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