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ハチミツは万能健康食品?!
 
 
はちみつの持つ美容と健康効果が注目を集めています。ハチミツにはビタミン類やミネラル類をはじめ、アミノ酸や酵素など健康と美容に良い非常に優れた栄養素が豊富です。
 
 
このためはちみつは古くから栄養価の高い健康食品として親しまれてきたわけですが、実際のところハチミツの何がどう身体にいいのか具体的に良く分かりませんよね。
 
 
ハチミツは美味しくいたただくだけでも、健康と美容にいいですが、顔や身体の気になる部分に塗ると極上の「美肌効果」が手には入ります。まず保湿効果がとにかく凄いです。
 
 
しかも、ハチミツは古い角質層をキレイに除去してくれるので、まるでピーリングのような高い美肌効果を期待することが出来るのでツルスベ美肌を毎回実現します。
 
 
ハチミツに含まれているビタミンB群はエネルギー代謝を活発化し、肌荒れを整えたりする働きがあるので皆さんも是非一度お試しください。
 
 
オススメのハチミツは、日新蜂蜜から発売されている「日新蜂蜜 純粋アルゼンチン&カナダ産はちみつ」720gも入っているのにお値段たったの1480円(今のところ)です。




ハチミツの凄すぎる生活習慣病の予防効果とは?!
 
 
はちみつは美容効果だけが優れているわけではありません。健康にも大変すぐれているので、中高年の方々に自信を持ってオススメできます。
 
 
とくに凄いのは、質の高い糖分が細菌内部の水分を減少させることによって、細菌の繁殖を効率よく抑える力がある点です。
 
 
また、ハチミツには豊富にグルコン酸が含まれており、殺菌消毒作用に優れています。
 
 
このためハチミツを飲むだけで腸内の環境を改善し、腸の働きそのものを良くしてくれるので、ワンランク上の健康状態になれるので気分が非常にいいですね。
 
 
特にハチミツは吸収力に優れているので胃壁から吸収するため胃腸の負担を極力抑えてくれる大変すぐれた働きがハチミツにはあります。
 
 
 

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ハチミツはダイエット効果も凄い!!
 
 
砂糖は美味しく良い面も色々ありますが、生活習慣病を引き起こす要因の1つとされているくらい様々な弊害がありますが、ハチミツは砂糖よりもカロリーがはるかに低いです。
 
 
しかも、アミノ酸や沢山のミネラルを豊富に含んでいるので、単に痩せる効果が高いのではなく、痩せながら健康になれるためメタボ対策にぴったりの食材です。
 
 
なぜ中年以降になると人は太りやすくなるのでしょうか?。30代も後半になるとそれまで痩せていた人たちでも、ぽっこりお腹が出ているのが目立ち始めます。
 
 
これは加齢により成長ホルモンの分泌が悪化している点があげられます。この点を無視してどんなに頑張ってダイエットを行っても大抵失敗します。
 
 
しかし、はちみつにはビタミンやミネラルなどが豊富に含まれているので適量を毎日のむだけでものすごく元気になれますよ。これはサプリメントでは到底難しいと思います。
 
 
 
 
 
他にもまだあるハチミツの凄い効果!!
 
 
はちみつは食べても良し、塗っても良しと非常に優れていますよね。しかし、これだけではないんです。なんというか心と体が新しく生まれ変わるといった感じです。
 
 
嬉しいことにユーロ諸国でも日本のはハチミツは人気が高いようです。それだけ信頼が高いということなんでしょうね。素晴らしいことだと思います。
 
 
しかし、ヤケド患部にハチミツをぬることによって水分を吸って水ぶくれを防ぎます。
 
 
冬場は唇が冷たい風によって荒れやすくなるわけですが、ハチミツの持つ優れた保湿効果が全米でも注目を集めています。ハチミツを塗るだけで肌荒れを改善してくれます。
 
 
 
 
 
美肌効果がとにかくすごい!!
 
そして、ハチミツに含まれている酸の働きによって、身の回りに棲息する色々な雑菌やバクテリアの増殖も抑えてくれます。本当にとどまるところをしりませんよね。
 
 
最後にオススメしたいのがハチミツパックです。すぐに洗い流せるようにお風呂でやられることをオススメします。はちみつパックは非常に簡単です。
 
 
顔にはちみつを塗って、10分から15分ほど放置してそのまま洗い流すだけなので非常に簡単ですが、保湿効果が高いのでツルスベ美肌を無理なく実現します。
 
 
これで本当に最後です。ハチミツをマッサージオイル代わりに使うとお肌にハチミツの優れた栄養素が浸透し、血液やリンパの流れを改善してくれます。
 
 
また、頭皮には沢山の雑菌がいますので、ハチミツを使ってマッサージするとこれらの雑菌が死滅し頭皮の汚れがキレイに落ちるので入浴時にやられると良いでしょう。
 
 
 
 
【出典】はちみつ姉妹のはちみつ美容法
 
「美しく!おいしく!ハチミツ徹底研究!
 はちみつパワーに迫る▽驚きの美肌術
 和食を超美味に!傷を治し疲労も即効回復」
 

 
 
 
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