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■なぜ便秘になるのか?!


今回は便秘を解消するための方法として、
骨盤ダイエット体操とYoutube動画は
ご紹介させていただきます。


まず排便の仕組みについて
簡単に説明させてください。


食道を通じて送られた食べ物は
胃や小腸で消化されます。


この状態では水分の多いため
どろどろしています。


これが大腸に送られ、徐々に水分が吸収
されて固形化した状態となって、
肛門へと送られます。


この工程が遅れれば遅れるほど便は硬く
なり、症状が進むと便秘化していきます。










■便秘の原因は骨盤の歪み!


骨盤が歪んでしまうと次第に姿勢が悪くなりますので、健康面で色々悪影響を与えます。
例えば骨盤が歪むことによって、男女を問わず便秘になりがちです。


便秘症の人の多くが便秘だけでなく、冷え性やむくみなど健康面で問題を抱えています。
こうした症状がさらに悪化すると、深刻な疾病を患うことになりかねません。





■なぜ骨盤が歪むと便秘になるのか?!


本来であれば骨盤は逆三角形の形をしているのですが、何らかによって骨盤が緩んだり
開いてしまうことによって、「内臓」にまで悪影響をおよぼします。


なにもせずにそのまま放置してしまうと、次第に内臓が下がってしまいます。その影響
から、まるで中年太りのように下腹がぽっこりと出てきてしまいます。


それだけではありません。もともとの骨盤の位置からずれてしまい、腸や膀胱までもが
圧迫され、便秘になるわけですが、こうなると便秘薬などでは問題を解消できません。





■便秘は老若男女だれでもなりえる!


腸は骨盤の中に収まっているべきものです。しかし骨盤が開きすぎてしまったがゆえに
腸の位置が極端に下がってしまい、腸本来の働きがスムーズに行えなくなります。


これを「弛緩性便秘」といい、若物だけでなく、中高年も苦しめられています。


便秘は便を正常に排泄できないとても苦しいものです。便秘で苦しんでいる方の多くが、
長きに渡って苦しめられています。その苦しみは当人しか分かりません。





■骨盤矯正ダイエットで便秘を解消!!


骨盤矯正ダイエットを行なうことによって、正常な骨盤の位置に戻すことが出来ます。
骨盤の位置さえ元通りに戻れば「 便秘 」を解消することができます。



骨盤矯正ダイエットを行なうことで「 便 秘」が解消され、次第に体全体の働きが良く
なります。そうなると見た目の若さも改善されるので、美容と健康の両方に効きます。