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頭皮マッサージで若返り?!
 
 
ストレスによる脱け毛に悩まされている人たちが増えています。これまで脱け毛や薄毛は男性特有のものとされてきましたが、最近は女性の間でもこうした傾向が進んでます。
 
 
女性の社会進出が日本でも過去20年間にわたって進んだことによって結婚後も働き続けるケースが増えており、それと比例して髪や頭皮のトラブルを抱えるケースが増えてます。
 
 
個人的にはシャンプーで髪を洗うのやめるのと頭皮マッサージを毎日入浴時に行なうだけで頭皮のトラブルはかなり抑えられると思っています。
 
 
ということで今回ご紹介させていただく動画は、「頭皮マッサージ」がテーマです。頭皮をマッサージすることによって、顔全体が若返る方法を実演しています。
 
 
実年齢より老けてみえてしまう原因、それは何と言っても薄毛です。さらに顔のシワやたるみ、一度そうなってしまったら最後、自分ではどうにもなりません。
 
 
しかし、シャンプーの仕方を工夫して、シャンプーしながら頭皮をマッサージをするだけで劇的に若返るのです。
 
 
そうすると頭皮筋肉が盛り上がります。それにより顔の皮が上に引っ張られ、あごのたるみは簡単に引き締まります。
 
 
若々しいフェイスラインはもちろん、目もぱっちり、シワが伸びて目立たなくなるので劇的に若返ります。これにプラスして頭皮のトラブルが解消されれば10歳以上若返っても全く不思議ではありません。試してみ価値は十分あります。
 



 
若返りマッサージSTEP1
 
 
頭皮には前頭筋、側頭筋、後頭筋といった筋肉が三つあります。
 
 
この後頭筋をマッサージすることによってリフトアップにつなげます。
 
 
まず最初に前頭筋の縦のラインを引き上げるようにマッサージします。
 
 
生え際から指の腹で頭皮を20秒間引き上げることによって頭皮のコリが取れて柔らかくなっていきます。
 
 
 
 
若返りマッサージSTEP2
 
 
次は側頭筋のマッサージです。
 
 
耳の上を両側から手のひらで頭皮を20秒間押し上げてあげます。
 
 
 
 
若返りマッサージSTEP3
 
 
最後は後頭筋のマッサージです。
 
 
両手を組んでつむじを手のひらで頭皮を20秒間つまみ上げます。
 
 
たったこれだけです。
 
 
 
このマッサージは頭皮に効くだけでなく、かなりストレスが抑えられるので、夜もぐっすり眠ることができるようになります。睡眠の質が高まると健康にも良い影響を及ぼします。
 
 
そうなれば当然髪にも良い影響を及ぼしますので、頭皮や髪のトラブルも改善される可能性が高まりますので、是非入浴時にお試し下さい。
 
 
 
【出典】「教科書にのせたい!」
 
「簡単♪頭皮マッサージ、小顔、若返り方法!!」
 

 
 
 
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