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自分でできる耳つぼマッサージ!


今回ご紹介させていただく動画は、
日本イヤーエステ協会のひかるさんによる
自分で簡単に出来る耳つぼマッサージを
実演した動画になります。
 
 
夏は暑さによって、エネルギーの消費量が
必然的に多くなるので疲れが倍増します。


しかも、夜寝苦しかったりすると、
睡眠不足によって疲れが解消できません。


辛い朝を迎えながら仕事に向かうほど
嫌なことはありませんよね。


温めのお風呂につかりながら、
耳つぼマッサージで心と体の疲れを
解消することをおすすめします。
 
 

 

 
 





耳には体の疲れやコリに効くツボが沢山!
 
 
耳つぼには色々なツボがあります。


頭、首、肩、背中、腰、腕、足の疲れなど
に効くツボが耳に密集しています。


こんなに小さいのに100以上のツボが
あるのですから本当に驚きです。


これらのツボを動画で解説されている
ような形でマッサージしてあげると、
一日の疲れを落とすことが出来ます。


今回は自分で出来る簡単耳つぼマッサージ
の実演動画を見ながら、耳つぼマッサージ
の概要を学ぶことができます。


適当に触っても、何なかしらのツボに当た
るので、健康と美容に効きます。


しかし、頭と腰のツボをマッサージすれば
コリがほぐれてリラックスできます。


非常に気持ちよくなりますし、
高いリラックス効果が期待できます。


寝苦しい夜でも耳つぼマッサージで
ぐっすり眠れること間違いなし!


美容にも健康にも効くツボが沢山あります
ので、目的にあわせて耳つぼマッサージを
実践されることをおすすめします。



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