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■二重あご気になりますか?


今回ご紹介させていただくこちらの動画は
人気エステティシャンの松本通子さんが、
二重あごを解消する方法を解説してます。


二重あごになってしまうのは、
やはりそれなりの原因があります。


一生懸命ダイエットしても、他の部位は
細くなったにもかかわらず、二重あごだけ
解消されないことが多いです。


ですので、二重あごになる原因を知る必要
があり、それを改善することによって
二重あごはだれでも改善できます。










■二重あごの原因とは!


二重あごになる原因は以下の三つです。


(1)表情筋の衰え

顔の表情筋が衰えてしまうと、
顔全体がたるんでしまい、
二重あごになりやすいとされています。

笑顔をお心がけて表情を豊かにしましょう。



(2)食事の際に噛む回数が少ない

現代人の多くが食事のさいの噛む回数が
圧倒的に少ないですよね。


しかも柔らかいものばかりだべているため、
歯も顎も弱ってしまいます。


一口あたり30回噛むようにしてください。



(3)姿勢が悪い

姿勢は美容と健康の基本です。悪い姿勢は
必然的に体全体を悪化させてます。


例えば猫背など不自然な姿勢で長時間仕事
をると、体全体に余計な負担がかかります。


これも二重あごになる大きな原因です。


これらの原因をしっかりふまえたうえで、
松本先生のエクセサイズを実践すれば、
二重あごは改善されること必至です。




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