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■太る3大原因を完全否定!
 
 
今回のテーマは「ダイエット」です。今回ご紹介させていただく動画(一番下にあります)は、お腹いっぱい食べて簡単にダイエットできる方法を紹介しています。
 
 
これまで常識とされている「太る原因」を真っ向から否定する衝撃的な内容です。私は1年間で30キロ超痩せた経験があるのですが、本当に大変でした。
 
 
お酒を禁酒し、毎朝10キロ走って、通勤は自転車をやめて歩きに徹するなどして、本当に苦しい思いをしながらダイエットしました。
 
 
しかし、当時お医者さんに脅されたので、必死でした。ですので、この動画を見てあの苦労は一体なんだったんだと思わずにはいられません。



 
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■ 1年半で40キロ減量に成功
 
 
沖縄のこくらクリニックの渡辺信幸先生が提唱するダイエット方法が動画内で解説されているんですが、少し変わってます。
 
 
渡辺先生いわく、これまで太る原因として、以下の3点は間違いだと指摘してます。
 
 

(1)肉を食べる
 
(2)脂っこいものを食べる
 
(3)カロリーが高いものを食べる
 

 
 
これらは太る3大原因といっても過言ではありませんよね。それを完全否定してます。
 
 
しかも渡辺先生の提唱するダイエット方法によって、すでに2000人以上もの人がダイエットに成功しているんだとか。
 
 
そのダイエット方法は、非常にユニークで、お腹いっぱい食べても大丈夫なんです。
 
 
渡辺先生から指導を受けた患者さんの中には、たった1年で40キロ以上痩せた方もいるんですから、本当に驚きです。
 
 
若い方なら大丈夫かもしれませんが、中高年の方がそこまで急激に痩せたら逆に体調不良の原因になるんではないかと疑いたくなりますが、本人いわくいたって健康のようです。
 
 
 
基本的に炭水化物類を控えるだけで、他のものは何でも食べていいので、全くストレスなくダイエットできるので、継続することができます。つまり成功する確立がそれだけ高いわけです。この点がこのダイエット方法の大きな魅力です。
 
 
 
【出典】
 
お腹いっぱい食べてもいいダイエット