がんの予防と対策のカテゴリ記事一覧


カテゴリ:がんの予防と対策

がんの予防と対策のカテゴリ記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

がんの予防と対策
       ■ 女性にとって乳がんは他人事では済まされない!!  タレントの北斗晶さんが乳がんを患い、5年生存率が50%と診断されたことを公表したことによって、乳がんについて大手メディアでも大々的に取り上げられました。  乳がんに関する注目度が高まったことによって、正しい知識が広がっていることを願いつつも、変に不安を煽るような情報もいまだに多いので注意が必要です。  しかし、女性の12人に1が乳が...

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       ■ ゴーヤに含まれる優れた栄養素とは!?  ゴーヤを食べることによってガンや糖尿病などの生活習慣病リスクを抑える働きが優れているため、ここに来てゴーヤが持つ優れた効能・効果が注目を集めています。  ちなみにゴーヤには以下の優れた栄養素が豊富に含まれています。   (1)ビタミンC(レモンの約3倍) (2)食物繊維(セロリの約30倍) (3)カルシウム(牛乳の約14倍) (4)鉄分(ほう...

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       ■大腸がんとは?  昨年女優の仁科亜季子さんが、「大腸がん」の手術を受けたことが大きな話題となりました。というのも仁科亜季子さんは、38歳のときに初めて「子宮頸がん」を発症し、46歳のときには胃がんを発症しているので、今回で3度がんを患っているためです。  大腸がんは、他の臓器のがんと比べて治りやすい反面再発リスクが高いとされています。大腸がんは、盲腸、結腸、直腸に発症した「悪性腫瘍...

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■今回のテーマは「肺がんとばち指」今回は「肺がんとばち指」がテーマです。先に下にある吉田たかよし先生の動画をご覧いただくと分かりやすいと思います。肺ガンは、「がんの死亡率」のトップに達していまして、特に男性は2位の胃がんに大きく差をつけています。初期の段階では症状がでにくいので、早期発見が難しいとされています。そうした中で、肺ガンの一つの診断基準として、バチ指があげられます。つまり、バチ指を早い段...

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■糖は万病の元?今回ご紹介するYoutube動画は、薬剤師の小島よしのり先生が糖を過剰に摂取する現代人の食生活に警告しています。最近糖がいたるところで万病の元凶として槍玉に挙げられていますよね。確かに糖をとりすぎれば血糖値が上がり、高血圧の大きな原因となりますので、糖を上手にコントロールする必要があります。しかし、それ以上に健康に有害な点があることを小島先生は動画内で説いています。この動画を見てさっそく、...

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「乳がん」を早期発見するために知ってほしい「しこり」の特徴と正しいセルフチェックの知識について!

 
 
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■ 女性にとって乳がんは他人事では済まされない!!
 
 
タレントの北斗晶さんが乳がんを患い、5年生存率が50%と診断されたことを公表したことによって、乳がんについて大手メディアでも大々的に取り上げられました。
 
 
乳がんに関する注目度が高まったことによって、正しい知識が広がっていることを願いつつも、変に不安を煽るような情報もいまだに多いので注意が必要です。
 
 
しかし、女性の12人に1が乳がんを発症する時代なので、他人事ではすまされません。
 
 
晩婚化が進むことによって初産年齢が年々高まっています。乳がんは、妊娠しない期間が長く続くほど、発症するリスクが高くなると考えられています。
 
 
 
 
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また、食の欧米化が過去20年間で急速に進んだことによって女性でも肥満化が広がり、乳製品を多く摂るようになったことも乳がんを発症する大きな原因とされています。
 
 
ですので、がん検診を受けるのも大切ですが、マッサージをしながらで結構なので、鏡で乳房の状態を見たり触診するなどセルフチェックも欠かせません。 
 
 
現段階では30才から65才の女性の死亡数では、乳ガンが1位なので、圧倒的に中高年の方が乳がんを発症するリスクが高いわけですが、若い女性も油断できません。

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ゴーヤはガンや糖尿病などに効く最強野菜だった!?ゴーヤが癌細胞の72時間以内に98%死滅!?

 
 
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■ ゴーヤに含まれる優れた栄養素とは!?
 
 
ゴーヤを食べることによってガンや糖尿病などの生活習慣病リスクを抑える働きが優れているため、ここに来てゴーヤが持つ優れた効能・効果が注目を集めています。
 
 
ちなみにゴーヤには以下の優れた栄養素が豊富に含まれています。
 
 
 
(1)ビタミンC(レモンの約3倍)
 
(2)食物繊維(セロリの約30倍)
 
(3)カルシウム(牛乳の約14倍)
 
(4)鉄分(ほうれん草の約2.3倍)
 
 
 
 
これだけでも十分すぎるほど凄いのですが、ゴーヤを自然乾燥した「乾燥ゴーヤ」は、さらにこれらの栄養素が高まります。ちなみに生ゴーヤと乾燥ゴーヤの栄養素を比較すると以下のとおりになります。
 
 

(1)カルシウムが約15倍
 
(2)ビタミンCが約10倍
 
(3)鉄分が30倍
 

 

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仁科亜季子さんを襲った大腸がんの原因と予防するには?女性に多い大腸がんの再発リスクはなぜ高いの?

 
 
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■大腸がんとは?
 
 
昨年女優の仁科亜季子さんが、「大腸がん」の手術を受けたことが大きな話題となりました。というのも仁科亜季子さんは、38歳のときに初めて「子宮頸がん」を発症し、46歳のときには胃がんを発症しているので、今回で3度がんを患っているためです。
 
 
大腸がんは、他の臓器のがんと比べて治りやすい反面再発リスクが高いとされています。大腸がんは、盲腸、結腸、直腸に発症した「悪性腫瘍」で、日本人の大腸がんの発生率は、直腸が最も多く35%、次いでS状結腸が34%となっています。
 
 
大腸がんは「腺腫」という良性腫瘍の一種が悪性化して発症するものと、腺腫は介さず、直接粘膜の正常細胞が、がん細胞に変化して急速進行する場合があります。早期の大腸がんでは、ほとんど自覚症状がありません。
 
 
進行した大腸がんでは腫瘍の大きさや発症部位で症状が異なります。左側の結腸がんでは、比較的早期から便に血が混ざっていたり、血の塊がでる症状がみられます。
 
 
また、腹痛や便秘と下痢を繰り返すといった症状が現れることも多く、そのまま放置してしまうと「腸閉塞」を発症してしまうこともありますので、十分注意が必要です。
 
 
直腸がんも大腸がんと同じような症状がみられますが、近接している「膀胱」に浸潤すると「排尿障害」や「血尿」などがみられることもあります。

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肺がんの早期発見の手掛りにバチ指!肺ガンの一般的な症状よりも早く現れる!!



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■今回のテーマは「肺がんとばち指」


今回は「肺がんとばち指」がテーマです。


先に下にある吉田たかよし先生の動画をご覧いただくと分かりやすいと思います。


肺ガンは、「がんの死亡率」のトップに達していまして、特に男性は2位の胃がんに大きく差をつけています。初期の段階では症状がでにくいので、早期発見が難しいとされています。


そうした中で、肺ガンの一つの診断基準として、バチ指があげられます。


つまり、バチ指を早い段階で見るけることができれば、肺ガンの早期発見につながるので、正しい知識がどうしても必要です。





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糖ががん細胞を増殖する?!生活習慣が変えれば病気は治る?



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■糖は万病の元?


今回ご紹介するYoutube動画は、薬剤師の
小島よしのり先生が糖を過剰に摂取する
現代人の食生活に警告しています。


最近糖がいたるところで万病の元凶として
槍玉に挙げられていますよね。


確かに糖をとりすぎれば血糖値が上がり、
高血圧の大きな原因となりますので、
糖を上手にコントロールする
必要があります。


しかし、それ以上に健康に有害な点がある
ことを小島先生は動画内で説いています。


この動画を見てさっそく、甘いモノを摂る
のを控えようと思いました。







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