酵素の効果についてのカテゴリ記事一覧


カテゴリ:酵素の効果について

酵素の効果についてのカテゴリ記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

酵素の効果について
      ■ 偏頭痛に悩まされた過去  個人的なことで誠に恐縮ですが、毎年6月から9月頭にかけて編頭痛に悩まされてきました。頭痛薬を常時使用するようになるのですが、気休め程度に一時的に痛みが治まる程度です。  それ以前は花粉症に苦しめられていたのですが、不思議なことに特別な治療を受けたわけでもないのに、不思議と花粉症の症状で苦しめられることがなくなりました。  しかし、年を追うごとに頭痛だけでなく...

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酵素の効果について
       ■ 沢山食べると元気になれない?  私は年に数回ほど母親の実家に家族で帰省するのですが、いつも手厚く迎えてくれます。極上の和牛をこれでもかと用意してくれるので、いつもお腹が壊れるくらい食べてます。  田舎の人達は 沢山食べる、肉を食べることが栄養の素となり、健康な体をつくると思われている方が多いです。ですので、お客のもてなし方が驚くほど凄いんです。  タンパク質は人間が生きていく上で欠...

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酵素の効果について
■酵素が不足すると体調不良になる私は、以前広告代理店に勤務し、広告制作に携わっているときに不健康の限りをつくしました。納期厳守のため早朝から深夜まで働きづめでした。繁忙期には休むことができません。寝れるときに寝て、食べれるときに食べるといった不健康極まりない生活により、 慢性的に体が疲れ、肩や腰の痛みに苦しめられ、また突発的な発作に悩まされていました。目の下にはクマがくっきりできてしまい、社内で良く...

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酵素の効果について
■酵素不足は万病のもと体内にある「代謝酵素」が不足しだすと体調不良となります。 頭が痛い、腰が痛い、肩がこるといった場合は、まず体内の代謝酵素が不足していることを疑うべきです。そのまま放っておくと病気にかかりやすくなります。体の痛みが生じたら早い段階で代謝酵素を補ってやれば体の痛みも早く解消されますし、深刻な病気にならなくて済みます。なぜ体内の代謝酵素が減るのかというと、  喫煙や暴飲暴食、 ...

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酵素の効果について
■消化酵素と代謝酵素の違いとは?酵素を効率よく摂取するためにも、「外部酵素」と「体内酵素」に分けて考える必要があります。体内酵素が減少するにつれて体調は次第に悪化しますので、減らさない努力が必要です。そして、 体内酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の二つがあり、 消化酵素は文字通り食べた物を消化する酵素です。消化酵素がなければ、食べた物から栄養素を吸収できません。一方、代謝酵素は人間の生命の源といっ...

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片頭痛は安易に市販薬に頼らない!頭痛の痛みが辛かったら迷わず医療機関を受診しましょう!

 
 
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■ 偏頭痛に悩まされた過去
 
 
個人的なことで誠に恐縮ですが、毎年6月から9月頭にかけて編頭痛に悩まされてきました。頭痛薬を常時使用するようになるのですが、気休め程度に一時的に痛みが治まる程度です。
 
 
それ以前は花粉症に苦しめられていたのですが、不思議なことに特別な治療を受けたわけでもないのに、不思議と花粉症の症状で苦しめられることがなくなりました。
 
 
しかし、年を追うごとに頭痛だけでなく、動悸も激しくなってきたため、これはおかしいということで色々試してみたのですが、期待するような効果は全く得られませんでした。

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沢山食べても疲れやすい!?加熱した肉や魚には酵素がないから食べれば食べるほど血が汚れて病気になります!

 
 
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■ 沢山食べると元気になれない?
 
 
私は年に数回ほど母親の実家に家族で帰省するのですが、いつも手厚く迎えてくれます。極上の和牛をこれでもかと用意してくれるので、いつもお腹が壊れるくらい食べてます。
 
 
田舎の人達は 沢山食べる、肉を食べることが栄養の素となり、健康な体をつくると思われている方が多いです。ですので、お客のもてなし方が驚くほど凄いんです。
 
 
タンパク質は人間が生きていく上で欠かすことができません。しかし、だからといって肉類を過剰に食してしまうと栄養バランスが崩れてしまい、健康を害することとなります。

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体調不良はこうして起こる!酵素を減らさない努力も必要です!



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■酵素が不足すると体調不良になる


私は、以前広告代理店に勤務し、広告制作に携わっているときに不健康の限りをつくしました。納期厳守のため早朝から深夜まで働きづめでした。繁忙期には休むことができません。


寝れるときに寝て、食べれるときに食べるといった不健康極まりない生活により、 慢性的に体が疲れ、肩や腰の痛みに苦しめられ、また突発的な発作に悩まされていました。


目の下にはクマがくっきりできてしまい、社内で良くからかわれました。不健康な生活を続けると健康的な生活を送れなくなります。まず、寝つきが非常に悪くなり、夜中に目が覚めます。







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健康・美容のために酵素を減らさない!消化酵素の効能について!



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■酵素不足は万病のもと


体内にある「代謝酵素」が不足しだすと体調不良となります。 頭が痛い、腰が痛い、肩がこるといった場合は、まず体内の代謝酵素が不足していることを疑うべきです。


そのまま放っておくと病気にかかりやすくなります。体の痛みが生じたら早い段階で代謝酵素を補ってやれば体の痛みも早く解消されますし、深刻な病気にならなくて済みます。


なぜ体内の代謝酵素が減るのかというと、  喫煙や暴飲暴食、  動物性タンパク質の過剰摂取、不規則な生活が代謝酵素を確実に減らします。生活習慣を見直さなければなりません。










■酵素不足=体調不良


体内にある酵素を生成する力は年々衰えるので、出来るだけ酵素を減らさないように生活習慣をあらためる必要があります。そうすれば人間はいつまでも健康でイキイキ生活できます。


どんなに体が良くても、加熱してしまうと酵素は消滅してしまいます。そうはいっても加熱しない料理だけを食べるのは困難ですので、出来る範囲内で加熱した料理を食べなようにしましょう。


基本的に酵素は生野菜や果物に豊富に含まれています。これらだけを食していれば間違いありませんが、それでは味気ないですよね。ですので、酵素サプリメントで足りない分を補います。





■健康・美容のカギは「消化」


体には加熱した食品が一番よくありません。できるだけ新鮮な生の物を食べる方が体にいいんです。生の物は体内で消化しやすいです。すぐに栄養に変化し、体内に供給されます。


一方、加熱した食品は消化が悪いので、その分消化酵素を無駄遣いしてしまうことになります。加熱した食品ばかりを食べてしまうと、体内の代謝酵素が次第に不足することになります。


健康を維持するためにも消化がカギとなります。消化の良い物を積極的に食するだけで、代謝酵素を減らさないですみます。健康だけでなく、美容・ダイエットにも効果的です!


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消化酵素と代謝酵素について



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■消化酵素と代謝酵素の違いとは?

酵素を効率よく摂取するためにも、「外部酵素」と「体内酵素」に分けて考える必要があります。体内酵素が減少するにつれて体調は次第に悪化しますので、減らさない努力が必要です。


そして、 体内酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の二つがあり、 消化酵素は文字通り食べた物を消化する酵素です。消化酵素がなければ、食べた物から栄養素を吸収できません。


一方、代謝酵素は人間の生命の源といってもいいくらい、人間の全ての動作に関わってます。例えば手足を動かしたり、顔の表情、血液の流れなど、代謝酵素なしでは成立しません。










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