■怖い足のトラブルとは？
今回ご紹介するYoutube動画は、
日本テレビの番組「世界一受けたい授業」
にて「足のトラブル解消法」が特集で
放送されたものです。
夏本番に入り、
何かと足を露出する機会が
多くなりました。
今の時期は足の裏が乾燥して
カサカサになったり、ふくらはぎを
中心にむくみがちです。
特に女性は長時間にわたるエアコンの影響
でむくみやすいので注意が必要です。
また最近は外反母趾が女性だけでなく、
男性や子どもの間でも広がっているだけに、
足の病気は十分注意する必要があります。
ちなみに足のトラブルで悩まされる
上位３位は以下の通りとなっています。
（１）むくみ
（２）足の裏のかさかさ
（３）ひざの黒ずみ
これら全て生活習慣を変えることで飛躍的
に改善されるので、今回の動画も必見です。
