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■酵素ドリンクは全てのダイエット方法にあう


色々なダイエット方法がありますが、どの方法を実践するにしても、酵素ドリンクを引用すれば、適切な栄養バランスは維持できるので、ダイエットには欠かすことができません。


酵素ドリンクを利用したダイエットで最もポピュラーがなのが、「 置き換えダイエット 」です。


食事の代わりに酵素ドリンクを飲むだけなので、簡単ですし、適切な栄養バランスを維持しながら、カロリーの摂取を抑えることができますので、まさに理想のダイエットと言えます。

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■効率よく酵素を摂取するなら？


酵素は有限ではありません。酵素を生成する働きは、年齢とともに低下していきますので、
中高年とよばれる年齢に達すると、酵素不足が一気に進み、体の不調を訴えます。


できるだけ酵素の浪費を抑えるためにも、酵素が豊富に含まれている生の「野菜」や「果物」
をできるだけ沢山食べて、外から体内に酵素を効率よく補給してあげる必要があります。


ですので、そのまま食するよりもジュースにしたほうが効率よく沢山の酵素を摂取できます。





■人間の体は常に水分を求めている？


これまで人間の体に水分が占める割合は６ ５％とされていたのですが、最近になって８５％
であることが明らかになりました。つまりより適切な水分補給が重要なんです。


そして、水の中には沢山の酵素が存在しますので、酵素にとっても水分が欠かせません。
ですので、そのまま食べるのも良いのですが、ジュースにしたほうが体にはいいんです。


野菜を中心に食事を取るとなると、 結構な量を食べることになるので大変ですが、ジュース
にして飲む分には苦になりません。このため習慣として無理なく続けることができます。





■酵素を選ぶと効果が高まる！


酵素ドリンクを飲むことで酸素不足を解消すれば、消化酵素、代謝酵素が過不足なく働き、
肥満や生活習慣病、ガン、アレルギー、体の痛みなど、様々な症状を予防、改善できます。


実は酵素は、大きく分けると5000種類以上もあるんです。それぞれ違った働きがあるので、
体のある部分の働きが弱っていたら、その働きを補う酵素を多く取れば効果が高まります。


酵素ドリンクは薬ではないので、いくら飲んでも副作用など一切ありません。無理なく健康
な体を手に入れるためにも、酵素ドリンクを飲み続けるのは有効な手段です。