酵素のタグ記事一覧


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酵素のタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

酵素の効果について
      ■ 偏頭痛に悩まされた過去  個人的なことで誠に恐縮ですが、毎年6月から9月頭にかけて編頭痛に悩まされてきました。頭痛薬を常時使用するようになるのですが、気休め程度に一時的に痛みが治まる程度です。  それ以前は花粉症に苦しめられていたのですが、不思議なことに特別な治療を受けたわけでもないのに、不思議と花粉症の症状で苦しめられることがなくなりました。  しかし、年を追うごとに頭痛だけでなく...

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体の痛み不調の原因
      ■ 食が変わるとここまで大変なことに!  肩こり、腰痛、偏頭痛に悩まされている方が男女を問わず、年々増えています。私が子供のころは、肩こりや腰痛は、おじさん、おばさんがなるものと思われていました。  しかし、ここ最近では年代に関係なく、体の不調や痛みに苦しんでいる方が増えています!。とくに中高年になると何らかしら体の痛みで苦しんでいます。深刻なケースも多いです。  こうした慢性的な痛みの...

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体の痛み不調の原因
■食べ過ぎは万病のもと体の痛みやこりの原因は酵素不足である可能性が高いです!。しかも、暴飲暴食が進むと食道や胃に炎症が起こりやすくなるので、体のいたるところに痛みが生じやすくなります。また、日常的に暴飲暴食気味の方は体の不調だけでなく、疲れやすいといった特徴が顕著にみられます。このため朝気分良く目が覚めるということが少ないです。そうなると必然的に日中に眠くなることが多くなり、体がだるくなります。こ...

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体の痛みや不調を改善する方法
■ファスティングの魅力とは?!今回は、ファスティング、プチ断食することによって、なぜ健康と美容に良いのかその疑問について解説しています。また、実際に14日間にわたってファスティングを行った方の体験談を収めたYoutube動画も是非ご覧ください。ファスティングは断食して、腸の働きを休めて、腸内をきれいにするために行なうので、単なるダイエットではありません。腸がキレイになると肉体的にも精神的にも良い状態を保つ...

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体の痛み不調の原因
■偏った食生活が健康を阻害する肉中心の食生活は様々な弊害を呼び起こします。象徴的なのが血流が悪化することによる「微小循環障害」です。そのまま放置してしまうと、体のいたるところが不調になります。微小循環障害に陥ると、体の隅々にまで血やその他のエネルギーが行き届かなくなりますので、微小循環障害は肩や腰の痛みや手足のしびれなどの原因となります。肉などの動物性たんぱく質は消化するのに手間と時間がかかるため...

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片頭痛は安易に市販薬に頼らない!頭痛の痛みが辛かったら迷わず医療機関を受診しましょう!

 
 
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■ 偏頭痛に悩まされた過去
 
 
個人的なことで誠に恐縮ですが、毎年6月から9月頭にかけて編頭痛に悩まされてきました。頭痛薬を常時使用するようになるのですが、気休め程度に一時的に痛みが治まる程度です。
 
 
それ以前は花粉症に苦しめられていたのですが、不思議なことに特別な治療を受けたわけでもないのに、不思議と花粉症の症状で苦しめられることがなくなりました。
 
 
しかし、年を追うごとに頭痛だけでなく、動悸も激しくなってきたため、これはおかしいということで色々試してみたのですが、期待するような効果は全く得られませんでした。

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腰痛や肩こりなどの抜本的原因とは?食事でここまで大きな差がでます!痛みを解消する方法!

 
 
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■ 食が変わるとここまで大変なことに!
 
 
肩こり、腰痛、偏頭痛に悩まされている方が男女を問わず、年々増えています。私が子供のころは、肩こりや腰痛は、おじさん、おばさんがなるものと思われていました。
 
 
しかし、ここ最近では年代に関係なく、体の不調や痛みに苦しんでいる方が増えています!。とくに中高年になると何らかしら体の痛みで苦しんでいます。深刻なケースも多いです。
 
 
こうした慢性的な痛みの原因に食生活をあげる方が少なくありません。昭和と平成では本当にこれが同じ国民かと疑いたくなるぐらい食生活が激変しています!。

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食べ過ぎが体を不調にする!栄養素が消化される仕組みとは?



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■食べ過ぎは万病のもと


体の痛みやこりの原因は酵素不足である可能性が高いです!。しかも、暴飲暴食が進むと食道や胃に炎症が起こりやすくなるので、体のいたるところに痛みが生じやすくなります。


また、日常的に暴飲暴食気味の方は体の不調だけでなく、疲れやすいといった特徴が顕著にみられます。このため朝気分良く目が覚めるということが少ないです。


そうなると必然的に日中に眠くなることが多くなり、体がだるくなります。こうした場合、痛みの原因は酵素不足と食べ過ぎです。そして、食事が非常に偏っていることも問題です。






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ファステイングの何が良いのか?酵素力を高めるのが最高の健康法!



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■ファスティングの魅力とは?!


今回は、ファスティング、プチ断食する
ことによって、なぜ健康と美容に良いのか
その疑問について解説しています。


また、実際に14日間にわたって
ファスティングを行った方の体験談を
収めたYoutube動画も是非ご覧ください。


ファスティングは断食して、腸の働きを
休めて、腸内をきれいにするために行なう
ので、単なるダイエットではありません。


腸がキレイになると肉体的にも精神的にも
良い状態を保つことができるんです。


実際にうつ病などの精神疾患にも良い影響
を与えていますので、ファスティングする
ことによるメリットは沢山あります。







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偏った食生活が万病のもと!マグネシウムが不足する危険性とは?



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■偏った食生活が健康を阻害する


肉中心の食生活は様々な弊害を呼び起こします。象徴的なのが血流が悪化することによる「微小循環障害」です。そのまま放置してしまうと、体のいたるところが不調になります。


微小循環障害に陥ると、体の隅々にまで血やその他のエネルギーが行き届かなくなりますので、微小循環障害は肩や腰の痛みや手足のしびれなどの原因となります。


肉などの動物性たんぱく質は消化するのに手間と時間がかかるため、沢山食べすぎてしまうとタンパク質の消費不良が起こります。そうなると胃炎や腸炎になる可能性が高まります。







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