腸のタグ記事一覧


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腸のタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

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なぜ腸の働きが悪化するのか?慢性的な下痢や便秘に苦しんでいる方が非常に多いです。しかし、長期間に渡ってそうした状態が続いてしまうと慣れてしまうので、そのまま放置してしまうケースが多いです。また、若い頃はそういった症状はなかったものの、30歳代後半に入ってからお通じが悪くなってしまうケースも多いです。これらは腸内環境の悪化が原因と考えられます。殘念ながら人の腸内環境や腸の働きは年齢とともに低下してき...

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体の痛みや不調を改善する方法
■ファスティングの魅力とは?!今回は、ファスティング、プチ断食することによって、なぜ健康と美容に良いのかその疑問について解説しています。また、実際に14日間にわたってファスティングを行った方の体験談を収めたYoutube動画も是非ご覧ください。ファスティングは断食して、腸の働きを休めて、腸内をきれいにするために行なうので、単なるダイエットではありません。腸がキレイになると肉体的にも精神的にも良い状態を保つ...

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骨盤ダイエットについて
■腸内フローラとは?!今回は、腸の中が汚れてしまうとなぜ骨盤矯正体操の効果が半減してしまうのか、その原因について解説しています。また、最近注目されている腸内フローラについて幅広く解説したYoutube動画もあわせてご覧頂ければ幸いです。最近腸内フローラが注目を集めています。腸内フローラは、日本語で腸内細菌叢といい、がんや糖尿病、肥満、老化防止などに非常に良い影響を与えます。いわゆる善玉菌を増やして、腸内を...

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痔の予防と対策
■痔で悩む人は驚くほど多い!!痔は、これまで男性特有の病気とされていましたが、女性も男性と同じように社会で働くことが当たり前になったことから、痔を患う女性が年々右肩上がりで増えてます。痔というと、恥ずかしい病気というイメージが強いことから、過去に痔を経験していたとしても、職場やプライベートの場で口にする方は非常に少ないですよね。ですので、痔を特殊な病気と勘違いされている方が少なくありません。しかし...

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各種健康法
■最高の健康法とは?今回ご紹介させて頂くYoutube動画は、TBSで2102年まで放送されていた番組「教科書にのせたい」です。腸の善玉菌を増やして健康になるための方法について解説さています。運動法や食事法など健康法には色々ありますが、実践するのが難しいですよね。実感できる前にやめてしまいます。しかし順天堂大学医学部の小林弘幸教授が提唱する方法なら簡単です。食事を少しだけ意識して体にいいものを食べればいいよ...

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1日数分の腸ヨガで腸の働きを劇的に改善!!便秘が改善されればお肌もツルスベ美肌に!



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なぜ腸の働きが悪化するのか?


慢性的な下痢や便秘に苦しんでいる方が非常に多いです。しかし、長期間に渡ってそうした状態が続いてしまうと慣れてしまうので、そのまま放置してしまうケースが多いです。


また、若い頃はそういった症状はなかったものの、30歳代後半に入ってからお通じが悪くなってしまうケースも多いです。これらは腸内環境の悪化が原因と考えられます。


殘念ながら人の腸内環境や腸の働きは年齢とともに低下してきます。


ですので、、何もしなければ当然悪化する一方です。


便秘が続くと腸内に老廃物がたまり、その状態が続くとある日下腹ぽっこり出てきます。また、肌荒れや頭痛などさまざまなトラブルを引き起こすこともあるので要注意です。


週に2回ぐらいしか排便できない方は腸内で便が腐敗するので体内に毒素をばらまきます。このため大腸が下垂することとなり、男女に関係なく下腹ポッコリすることに....


しかし、見た目以上に深刻な病気になってしまうリスクがあるので放置してはいけません。

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ファステイングの何が良いのか?酵素力を高めるのが最高の健康法!



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■ファスティングの魅力とは?!


今回は、ファスティング、プチ断食する
ことによって、なぜ健康と美容に良いのか
その疑問について解説しています。


また、実際に14日間にわたって
ファスティングを行った方の体験談を
収めたYoutube動画も是非ご覧ください。


ファスティングは断食して、腸の働きを
休めて、腸内をきれいにするために行なう
ので、単なるダイエットではありません。


腸がキレイになると肉体的にも精神的にも
良い状態を保つことができるんです。


実際にうつ病などの精神疾患にも良い影響
を与えていますので、ファスティングする
ことによるメリットは沢山あります。







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腸が汚いと骨盤矯正ダイエットの効果は激減!腸内フローラで美容と健康を促進!



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■腸内フローラとは?!


今回は、腸の中が汚れてしまうとなぜ骨盤
矯正体操の効果が半減してしまうのか、
その原因について解説しています。


また、最近注目されている腸内フローラ
について幅広く解説したYoutube動画も
あわせてご覧頂ければ幸いです。


最近腸内フローラが注目を集めています。


腸内フローラは、日本語で腸内細菌叢
といい、がんや糖尿病、肥満、老化防止
などに非常に良い影響を与えます。


いわゆる善玉菌を増やして、腸内をきれい
に保って、健康と美容を促進します。


腸がキレイになると精神的にも良い状態
を保つことができるので、うつ病などの
精神疾患にも良い影響を与えています。







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イボ痔の予防と改善する方法とは?イボ痔に悩む人が驚くほど多い理由とは?



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■痔で悩む人は驚くほど多い!!


痔は、これまで男性特有の病気とされていましたが、女性も男性と同じように社会で働くことが当たり前になったことから、痔を患う女性が年々右肩上がりで増えてます。


痔というと、恥ずかしい病気というイメージが強いことから、過去に痔を経験していたとしても、職場やプライベートの場で口にする方は非常に少ないですよね。


ですので、痔を特殊な病気と勘違いされている方が少なくありません。


しかし、日本でも7割以上の方が過去にイボ痔など何らかしらの痔を患った経験があるとされていまして、欧米ではそれ以上の割合で痔を患っているんです。


イボ痔は誰もがなり得る病気であることを知って頂ければ幸いです。






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腸をキレイにすれば超健康になれる?!腸をキレイにすると血液もキレイに!



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■最高の健康法とは?


今回ご紹介させて頂くYoutube動画は、
TBSで2102年まで放送されていた
番組「教科書にのせたい」です。


腸の善玉菌を増やして健康になるための
方法について解説さています。


運動法や食事法など健康法には色々あり
ますが、実践するのが難しいですよね。


実感できる前にやめてしまいます。


しかし順天堂大学医学部の小林弘幸教授
が提唱する方法なら簡単です。


食事を少しだけ意識して体にいいものを
食べればいいようになっています。







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