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■ 沢山食べると元気になれない?
 
 
私は年に数回ほど母親の実家に家族で帰省するのですが、いつも手厚く迎えてくれます。極上の和牛をこれでもかと用意してくれるので、いつもお腹が壊れるくらい食べてます。
 
 
田舎の人達は 沢山食べる、肉を食べることが栄養の素となり、健康な体をつくると思われている方が多いです。ですので、お客のもてなし方が驚くほど凄いんです。
 
 
タンパク質は人間が生きていく上で欠かすことができません。しかし、だからといって肉類を過剰に食してしまうと栄養バランスが崩れてしまい、健康を害することとなります。

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