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美肌のタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

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なぜ腸の働きが悪化するのか?慢性的な下痢や便秘に苦しんでいる方が非常に多いです。しかし、長期間に渡ってそうした状態が続いてしまうと慣れてしまうので、そのまま放置してしまうケースが多いです。また、若い頃はそういった症状はなかったものの、30歳代後半に入ってからお通じが悪くなってしまうケースも多いです。これらは腸内環境の悪化が原因と考えられます。殘念ながら人の腸内環境や腸の働きは年齢とともに低下してき...

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美容関連
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1日数分の腸ヨガで腸の働きを劇的に改善!!便秘が改善されればお肌もツルスベ美肌に!



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なぜ腸の働きが悪化するのか?


慢性的な下痢や便秘に苦しんでいる方が非常に多いです。しかし、長期間に渡ってそうした状態が続いてしまうと慣れてしまうので、そのまま放置してしまうケースが多いです。


また、若い頃はそういった症状はなかったものの、30歳代後半に入ってからお通じが悪くなってしまうケースも多いです。これらは腸内環境の悪化が原因と考えられます。


殘念ながら人の腸内環境や腸の働きは年齢とともに低下してきます。


ですので、、何もしなければ当然悪化する一方です。


便秘が続くと腸内に老廃物がたまり、その状態が続くとある日下腹ぽっこり出てきます。また、肌荒れや頭痛などさまざまなトラブルを引き起こすこともあるので要注意です。


週に2回ぐらいしか排便できない方は腸内で便が腐敗するので体内に毒素をばらまきます。このため大腸が下垂することとなり、男女に関係なく下腹ポッコリすることに....


しかし、見た目以上に深刻な病気になってしまうリスクがあるので放置してはいけません。

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水素水の凄すぎる美容と健康の効果とは?シミやくすみなどの肌トラブルが劇的に解消!



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■水素が美容と健康に効く?


水素水が美容と健康にいいということで、ここにきて注目を集めています。なぜ水素水が
美容や健康にいかというと、「悪玉活性酸素」を取り除いていくれるからです。


活性酸素は身体をサビつかせて老化を進めるので、これをとり除いてくれるという効果が、
水素にあることが証明され、日本だけでなく、世界中で注目を集めています。


水素入のコスメなどは他よりも割高ですが肌トラブルに効くということで売れてますし、
同様に水素水も健康にいということで、今後一気に市場が拡大しそうな勢いがあります。







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