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■ 禁煙外来の利用者が増えている?
 
 
自分の力で禁煙するのは本当に大変です。とてつもない意思の強が必要になります。
 
 
かくいう私も過去何度も禁煙しては挫折するといったことを繰り返していましたが、最後に禁煙を決意したのは、当時長期間に渡って体調不良に苦しめられていたためです。
 
 
本音を言えばタバコを辞めたくなかったのですが、これ以上吸い続けたら死んでしまうという思いから、やむなく禁煙することになりました。以来1本も吸っていません。
 
 
今では禁煙して(出来て)「本当に良かった」と心より思っています。
 
 
ちなみに、厚生労働省国民健康栄養調査によりますと日本の成人の喫煙率は、男性が32.2%女性が8.2%となっています。10年で減少傾向が続いています。
 
 
また最近では「禁煙外来」を利用してお医者さんの力を借りて禁煙する人が増えています。

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