便秘のタグ記事一覧


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便秘のタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

骨盤ダイエットについて
     ■ なぜ便秘になるのか?!  まず最初に「排便」の仕組みについて簡単に説明させてください。食道を通じて送られた食べ物は胃や小腸で消化されます。この状態は水分が非常に多いためどろどろしています。  これが大腸に送られ、徐々に水分が吸収されて固形化した状態となって、肛門へと送られます。しかし、この工程が遅れれば遅れるほど便は硬くなってしまうので、こうした症状が進んでしまうと便秘化していきます。...

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骨盤ダイエットについて
■腸内フローラとは?!今回は、腸の中が汚れてしまうとなぜ骨盤矯正体操の効果が半減してしまうのか、その原因について解説しています。また、最近注目されている腸内フローラについて幅広く解説したYoutube動画もあわせてご覧頂ければ幸いです。最近腸内フローラが注目を集めています。腸内フローラは、日本語で腸内細菌叢といい、がんや糖尿病、肥満、老化防止などに非常に良い影響を与えます。いわゆる善玉菌を増やして、腸内を...

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つらい便秘は「 骨盤の歪み 」が原因だった!?便秘解消体操で骨盤の歪みと血流を改善して便秘を予防・解消!肩こりや腰痛などの予防にも!!

 
 
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■ なぜ便秘になるのか?!
 
 
まず最初に「排便」の仕組みについて簡単に説明させてください。食道を通じて送られた食べ物は胃や小腸で消化されます。この状態は水分が非常に多いためどろどろしています。
 
 
これが大腸に送られ、徐々に水分が吸収されて固形化した状態となって、肛門へと送られます。しかし、この工程が遅れれば遅れるほど便は硬くなってしまうので、こうした症状が進んでしまうと便秘化していきます。

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腸が汚いと骨盤矯正ダイエットの効果は激減!腸内フローラで美容と健康を促進!



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■腸内フローラとは?!


今回は、腸の中が汚れてしまうとなぜ骨盤
矯正体操の効果が半減してしまうのか、
その原因について解説しています。


また、最近注目されている腸内フローラ
について幅広く解説したYoutube動画も
あわせてご覧頂ければ幸いです。


最近腸内フローラが注目を集めています。


腸内フローラは、日本語で腸内細菌叢
といい、がんや糖尿病、肥満、老化防止
などに非常に良い影響を与えます。


いわゆる善玉菌を増やして、腸内をきれい
に保って、健康と美容を促進します。


腸がキレイになると精神的にも良い状態
を保つことができるので、うつ病などの
精神疾患にも良い影響を与えています。







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