代謝酵素のタグ記事一覧


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代謝酵素のタグが付いた記事一覧。健康と美容はセットで考えなければ必ず失敗します!。同じ失敗を繰り返さないために病気や体の痛み、こりなどの仕組み、そして、健康と美容を同時に実現するためのダイエット方法や各種エクセサイズを分かりやすく解説しています!いつまでも若々しい健康な体を手にいれたい方必見です!

酵素の効果について
■消化酵素と代謝酵素の違いとは?酵素を効率よく摂取するためにも、「外部酵素」と「体内酵素」に分けて考える必要があります。体内酵素が減少するにつれて体調は次第に悪化しますので、減らさない努力が必要です。そして、 体内酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の二つがあり、 消化酵素は文字通り食べた物を消化する酵素です。消化酵素がなければ、食べた物から栄養素を吸収できません。一方、代謝酵素は人間の生命の源といっ...

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体の痛み不調の原因
■酵素はなぜ健康や美容に効くのか?今回は、酵素がなぜ「美容」と「健康」に良いのか、酵素のダイエット効果について解説してるYoutube動画のご紹介と合わせて解説しています。酵素はダイエット効果ばかり注目されていますが、それ以上に美容と健康を高めてくれる大変ありがたい存在です。野菜や果物などに多く含まれており、上手に摂取することで、腸内の働きが活発化し、徐々に代謝や血行が良くなります。■健康に気をつけるだけ...

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酵素ドリンクダイエット
■酵素とは?!生野菜やフルーツには酵素が豊富に含まれています。酵素たっぷりの酵素ジュースは、健康にも美容にも良いので、ここ数年で手作りで酵素ジュースを作る人が増えています。酵素は、細胞のひとつひとつに存在する特殊なタンパク質で、「 消化酵素 」と「 代謝酵素 」の二種類があり、人間が生きていくうえで欠かすことができない存在です。■消化酵素と代謝酵素の役割について「消化酵素」は、文字通り食べたものを消化す...

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消化酵素と代謝酵素について



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■消化酵素と代謝酵素の違いとは?

酵素を効率よく摂取するためにも、「外部酵素」と「体内酵素」に分けて考える必要があります。体内酵素が減少するにつれて体調は次第に悪化しますので、減らさない努力が必要です。


そして、 体内酵素には「消化酵素」と「代謝酵素」の二つがあり、 消化酵素は文字通り食べた物を消化する酵素です。消化酵素がなければ、食べた物から栄養素を吸収できません。


一方、代謝酵素は人間の生命の源といってもいいくらい、人間の全ての動作に関わってます。例えば手足を動かしたり、顔の表情、血液の流れなど、代謝酵素なしでは成立しません。










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酵素が不足するとおこる体の不調とは?なぜ酵素が健康と美容によいのか?



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■酵素はなぜ健康や美容に効くのか?


今回は、酵素がなぜ「美容」と「健康」に
良いのか、酵素のダイエット効果について
解説してるYoutube動画のご紹介と
合わせて解説しています。


酵素はダイエット効果ばかり注目されて
いますが、それ以上に美容と健康を高めて
くれる大変ありがたい存在です。


野菜や果物などに多く含まれており、
上手に摂取することで、腸内の働きが
活発化し、徐々に代謝や血行が良くなります。










■健康に気をつけるだけでは不十分!


私は子供のころから肉が大好きで、それこそ「焼肉だったら絶対に毎日食べても飽きない!」
と豪語するくらい肉好きでした。しかし、20代後半から原因不明の発作に苦しめられることと
なり、生活習慣を改めることになるも、劇的にに体調が良くなることはありませんでした。


ピーク時よりも30キロ以上体重を落とし、毎日ジョギングとウォーキングを日課とし、食生活も
野菜・魚を中心にしたバランスの取れた食生活を中心に切り替えたにもかかわらずです。


特に初夏から夏にかけて特に動悸と頭痛がひどくなり、処方される薬を飲んでも一時的に痛み
が治まるだけで、抜本的に症状が改善されることはありませんでした!





■酵素によって遂に救われる!


直接的な原因は、今だに分かりませんが、酵素を積極的に体に取り入れることで、徐々に症状
は治まり、今では薬を飲む必要もなく、快適に毎日を過ごせるようになりました。


これも酵素のおかげです!。酵素を効率良く摂取するのに、酵素サプリメントや酵素ドリンクも
良いのですが、ベースとなる毎日の食事にも注意されたほうが良いでしょう。


例えば肉にも酵素はふくまれているのですが、動物性たんぱく質は消化するのに時間がかかり
ます。消化するのに、酵素が大量に消費されてしまいますので、大量に肉を食べると代謝酵素
が不足します。同様に酵素を破壊する加熱された食品を食べるだけで酵素が減ります。





■酵素が不足すると不調になる理由


代謝酵素が不足することによって、血液循環が極端に悪くなります。そうなると体が冷えやすく
なります。そして、食べた食物を効率よく消化して体内に吸収することができなくなります。


体内でエネルギーの回転が悪くなるので、乳酸がたまりやすくなります。乳酸は疲労物質です。
体内に乳酸がたまると疲れやすくなり、特別な運動をしなくても筋肉の痛みを感じます。


酵素が不足すると胃炎や腸炎になりやすく、体の血も汚れていきまので、体内の各機能が不調
となり、健康を著しく悪化することとなりますので、十分注意しなければなりません!。


酵素がなぜ体に良いのか?



■酵素とは?!


生野菜やフルーツには酵素が豊富に含まれています。酵素たっぷりの酵素ジュースは、健康
にも美容にも良いので、ここ数年で手作りで酵素ジュースを作る人が増えています。


酵素は、細胞のひとつひとつに存在する特殊なタンパク質で、「 消化酵素 」と「 代謝酵素 」の
二種類があり、人間が生きていくうえで欠かすことができない存在です。





■消化酵素と代謝酵素の役割について


「消化酵素」は、文字通り食べたものを消化するためのものです。一方「代謝酵素」は、新しい
細胞を生成するうえで欠かすことができない大変重要な働きをします。


酵素は一度使われると、その酵素の役目は終了し、そのまま汗や尿、便と一緒に体の外へと
排出されてしまうので、繰り返し使うことができない貴重なものなんです。


しかも、人が死ぬまでに生成される体内の「消化酵素」と「代謝酵素」には限度がありますので、
むやみたらに減らすようなことになれば、それぞれの体の働きが悪化し、体調不良となります。





■酵素が不足すると体調不良になる!


例えば頻繁に暴飲暴食をしたり、消化しにくい加熱食品ばかりを食すれば、消化酵素ばかりが
使われるので、その分、代謝酵素の働きが悪化するため、体の機能に不調をきたします。


また年齢とともに酵素が生成される力が衰えるので、35歳を過ぎたら酵素の無駄使いを避ける
ための努力が必要になります。そうしないと突然の体調不良に襲われることになります。


そして酵素の無駄使いを防具ための方法は、積極的に酵素が多く含まれている生野菜や果物
を意識して摂取することです。ジュース状にすれば、より効率よく酵素を摂取できます。





■酵素ドリンクで手軽に健康ダイエット!


しかし、自分で酵素ジュースを作るとなると結構な手間です。最初はミキサーでジュースを作る
だけでも面白いのですが、やがて飽きてきます。しかも野菜や果物は値がはります。


自分で酵素ジュースを自作するのも良いですが、オススメは市販されている酵素ドリンクを飲む
ことです。とくにダイエットを目的にされるのであれば、酵素ドリンクを強くオススメします。


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